אור גדול, צל גדול
רק מזכירים לך שלא שופטים ספר לפי הכריכה שלו 😉
אור גדול, צל גדול

אור גדול, צל גדול

4.9 כוכבים (7 דירוגים)

עופר ספיר

עופר ספיר הינו פסיכולוג קליני וכותב, שעבודתו מצויה במפגש בין חוויה אנושית גולמית לבין שפה ספרותית מדויקת. הכתיבה נעה בין פרוזה מהורהרת לטקסטים קליניים־רפלקטיביים, ועוסקת בשאלות של תודעה, זהות, הורות ופגיעות נפשית, לא כתופעות מופשטות, אלא כחיים יומיומיים הנישאים בגוף ובקשרים.

תחום עיסוקו המקצועי כולל עבודה טיפולית עם מבוגרים, מתבגרים, ילדים והוריהם, לצד כתיבה וחשיבה על פמניזם, גבריות, דיכאון, הורות, וחיים בתוך מערכות יחסים מורכבות. עניין מרכזי ביצירתו הוא האופן שבו מצבים נפשיים טעונים - דיכאון, חרדה, אשמה - אינם מתפקדים רק כהפרעות, אלא כמנגנונים הסתגלותיים ואף זהותיים, שנוצרים מתוך ניסיון לשרוד ולהמשיך.

ב־2025 יצא לאור ספרו הראשון "תמיד עוד פעם אחת", בהוצאת שתיים, המשלב כתיבה אישית־אסתטית עם עיון פסיכולוגי על זיכרון, דיכאון, זהות ויחסים, דרך עבודה עם דימויים חזותיים. זהו ספר מסות אישיות, המתאר מסע של התבוננות עצמית מורכבת ללא הבטחה לריפוי מלא, אלא כהבנה של המשכיות אפשרית.

הספר הנוכחי צמח מתוך חוויה אישית של דיכאון אחרי לידה והורות גברית, לא כווידוי, אלא כניסיון לנסח שפה כנה ומפוכחת לחיים עם חלקים שלא נעלמים. עבורו, כתיבה היא הרחבה של הקליניקה: לא הסבר, אלא מתן צורה למה שקשה לשאת בשתיקה; לא פתרון, אלא אפשרות להמשכיות.

 

 

ראיון עם הסופר

הספר מופיע כחלק מ -

תקציר

הספר עוסק בחוויה של דיכאון אחרי לידה מצד האב. זהו תיאור של דיכאון אבהי, שאינו נובע מלידה גופנית אלא מהמעבר להורות, לא כמשבר חולף, אלא כתהליך קיומי המותיר עקבות מתמשכים בנפש ובהורות. הטקסט מתאר את החודשים הראשונים של ההורות לא כתקופה אידילית, אלא כמפגש חד בין שמחה עמוקה לבין כובד רגשי, בין אחריות טוטאלית לבין שבריריות פנימית, ובין תפקוד יומיומי מתמשך לבין חוויה פנימית של עומס, ניתוק ועייפות שאין לה סוף ברור.

זוהי עדות אישית שממקמת את הדיכאון לא כ"אויב שיש להכניע", אלא כמנגנון הגנה שצמח מתוך נסיבות קיצון: ניסיון לשאת חיים חדשים כאשר המערכת הנפשית כבר עמוסה. הדיכאון מתואר כחוויה שקטה, לעיתים סמויה, המתקיימת לצד אהבה, אחריות ויכולת לפעול, ולא כקריסה גלויה. בתוך כך, נבנית תובנה מורכבת יותר על הורות, לא כשלמות, אלא כהסכמה לשאת פגיעות יומיומית, להחזיק וליפול, להגן ולהרפות.

ייחודו של הספר הוא בהצגת חוויה של דיכאון של האב עם כניסתו להורות ללא החצנה דרמטית, מתוך קול מאופק, ספרותי, הנשען על תיאורים יומיומיים, רגעיים, ולא על וידוי או זעקה,  ויש בו עדות ליכולת לשרוד, להכיר בכאב מבלי למחוק אותו, ולהפוך את הפצע לחלק מהשפה הרגשית של החיים.

הספר מציע לקורא התבוננות מפוכחת על הורות, לא כפתרון לשבר, אלא כמרחב שבו לומדים לחיות עמו; הוא מבקש להראות שאהבה אינה מבטיחה ריפוי, ושאפשר לבנות חיים שלמים גם לצד חלקים שבורים, לא ככישלון, אלא כצורה אחרת של אנושיות, ובפרט של אבהות שאינה מתיישרת עם אידיאל, אלא נבנית מתוך המציאות כפי שהיא.

פרק ראשון

התחלה באור קליפורני

הסלולרי צלצל, ומתוכו בקעו הצלילים של It must be love של להקת מדנס. לירון ידע כמה אני אוהב את השיר, ואותו, וזו הייתה ההפתעה שלו לאותו בוקר — מתנה קטנה שנשארה איתי גם שנים אחר כך. דצמבר, 2014, סן לואיס אוביספו — עיירה ציורית על כביש 1, בין לוס אנג'לס לסן פרנסיסקו. ירדנו לבית הקפה שכבר הספקנו להכיר, ארוחת בוקר פשוטה, שמחה, מלאה באהבה. אחר כך נסענו לבית העירייה, שם חיכתה לנו קורה — הפונדקאית שלנו. נכנסנו ארבעתנו לטקס החתונה: לירון ואני, קורה ובבטנה — הילד שלנו. כבר היינו שלישייה חודשים רבים, ועכשיו עמדנו להפוך למשפחה גלויה לעין.

לירון ואני היינו אז כבר שנים יחד. הוא מתכנת, מדויק, שקט ושקול. אני פסיכולוג, נוטה להחזיק דברים גם כשהם עוד לא מתבהרים עד הסוף. נמשכנו זה אל זה גם דרך ההבדלים האלה, אבל לא רק כהשלמה נעימה אלא גם דרך התאמה פחות גלויה — אני נוטה להיות מוחצן יותר, להגיב, להרגיש בעוצמה ולבטא זאת. הוא מופנם יותר, לעיתים נסוג או מתנתק כשדברים נעשים מורכבים מדי. במובן מסוים, כל אחד מאיתנו מצא אצל השני מענה למה שהיה בו עצמו קשה לשאת לבד. עד היום אני יכול להישען על השקט ועל היציבות שלו, והוא יכול להישען על התנועה ועל הנוכחות הרגשית שלי.

עד שפגשתי את לירון הלכה והתקבעה בי תחושה שאולי לעולם לא אפגוש את מי שאוכל להיות איתו באופן שלם באמת — לא רק משיכה או התאמה חלקית, אלא אמון יציב, שקט, כזה שאינו נשען על מאמץ מתמיד להחזיק את הקשר. האפשרות הזו נעשתה עם השנים פחות מובנת מאליה, ובמקומה הופיעה מחשבה אחרת, זהירה יותר — אולי זה לא יקרה, אולי אחיה את חיי ללא קשר זוגי עמוק באמת. המפגש איתו לא ביטל את המחשבה הזו מייד, אבל הוא התחיל לסדוק אותה דרך חוויה מצטברת של יציבות, של מישהו שנשאר.

חיינו בתל אביב באהבה בדירה עם חתולה וכלבה, ובהמשך נוספה גורת חתולים שהופיעה יום אחד בדלת דירתנו, כאילו החליטה עבורנו שאנחנו המשפחה שלה. הכנסנו אותה פנימה בלי לחשוב יותר מדי, והיא נשארה. בדיעבד, משהו בהחלטה הזו הרגיש קרוב למה שעמד לקרות — קבלה של חיים שנכנסים בלי שניתן לשלוט לגמרי בעיתוי או בצורה. באותם ימים כבר דיברנו על עצמנו כהורים עוד לפני שהיה ילד מוחשי בינינו. זה היה שילוב של תכנון ממושך ושל ציפייה שהלכה ונעשתה ממשית יותר ויותר. הידיעה שהילד שלנו עומד להיוולד לא הגיעה כרגע חד. היא נבנתה בהדרגה, כמעט בשקט. ובכל זאת, משהו ביום ההוא — אולי עצם העמידה יחד מול אנשים אחרים, אולי ההכרה הרשמית, הפך את זה לברור יותר. בינינו וגם מול העולם.

החתונה הייתה קצרה אך מכובדת ומרגשת. אולם קטן, פרחים לבנים, פקידת העירייה שֶׁקולה רך, וידיה רעדו מעט מהתרגשות. לירון רעד אף הוא, אני בכיתי. קורה עמדה לצידנו, עגולה ויפהפייה, נושאת בבטנה את העתיד. אחר כך צעדנו יחד ברחובות העיירה, הזמנו צוהריים שלא טעמנו מרוב התרגשות.

בדיעבד אני חושב שהיה שם רגע שנראה מושלם מדי, כמעט שביר. אולי רק במבט לאחור עברה בי המחשבה הזו — איך ייתכן שכל זה קרה באמת, ולמה נדמה לי כעת שהייתה בי אז דריכות שקטה, כאילו ידעתי מבלי לדעת עד כמה דקה הזגוגית של האושר.

אחר הצוהריים נסענו עם קורה לפגוש את הרופא שלה, האיש שליווה אותה לאורך כל ההיריון, ושעתיד היה גם ליילד את ילדנו. המרפאה שכנה בקצה העיירה, בחדר קטן ומואר באור רך של חורף קליפורני. השיחה הייתה עניינית אך טעונה: אפשרות לזירוז, היערכות ללידה, בירור אחרון של פרטים. קורה והרופא דיברו בשקט, מתוך היכרות עמוקה וביטחון הדדי. אנחנו הקשבנו, שותפים־צופים לרגע שבו החיים מתחילים לקבל קצב משלהם. כשיצאנו מהמרפאה כבר היה ערב, והאור בחוץ נשבר על החלונות. ידענו שהימים הקרובים יביאו איתם את מה שחיכינו לו זמן רב, ולא הבנו עד כמה הכול באמת עומד להשתנות.

*ההמשך זמין בספר המלא*

עופר ספיר

עופר ספיר הינו פסיכולוג קליני וכותב, שעבודתו מצויה במפגש בין חוויה אנושית גולמית לבין שפה ספרותית מדויקת. הכתיבה נעה בין פרוזה מהורהרת לטקסטים קליניים־רפלקטיביים, ועוסקת בשאלות של תודעה, זהות, הורות ופגיעות נפשית, לא כתופעות מופשטות, אלא כחיים יומיומיים הנישאים בגוף ובקשרים.

תחום עיסוקו המקצועי כולל עבודה טיפולית עם מבוגרים, מתבגרים, ילדים והוריהם, לצד כתיבה וחשיבה על פמניזם, גבריות, דיכאון, הורות, וחיים בתוך מערכות יחסים מורכבות. עניין מרכזי ביצירתו הוא האופן שבו מצבים נפשיים טעונים - דיכאון, חרדה, אשמה - אינם מתפקדים רק כהפרעות, אלא כמנגנונים הסתגלותיים ואף זהותיים, שנוצרים מתוך ניסיון לשרוד ולהמשיך.

ב־2025 יצא לאור ספרו הראשון "תמיד עוד פעם אחת", בהוצאת שתיים, המשלב כתיבה אישית־אסתטית עם עיון פסיכולוגי על זיכרון, דיכאון, זהות ויחסים, דרך עבודה עם דימויים חזותיים. זהו ספר מסות אישיות, המתאר מסע של התבוננות עצמית מורכבת ללא הבטחה לריפוי מלא, אלא כהבנה של המשכיות אפשרית.

הספר הנוכחי צמח מתוך חוויה אישית של דיכאון אחרי לידה והורות גברית, לא כווידוי, אלא כניסיון לנסח שפה כנה ומפוכחת לחיים עם חלקים שלא נעלמים. עבורו, כתיבה היא הרחבה של הקליניקה: לא הסבר, אלא מתן צורה למה שקשה לשאת בשתיקה; לא פתרון, אלא אפשרות להמשכיות.

 

 

ראיון עם הסופר
אור גדול, צל גדול עופר ספיר

התחלה באור קליפורני

הסלולרי צלצל, ומתוכו בקעו הצלילים של It must be love של להקת מדנס. לירון ידע כמה אני אוהב את השיר, ואותו, וזו הייתה ההפתעה שלו לאותו בוקר — מתנה קטנה שנשארה איתי גם שנים אחר כך. דצמבר, 2014, סן לואיס אוביספו — עיירה ציורית על כביש 1, בין לוס אנג'לס לסן פרנסיסקו. ירדנו לבית הקפה שכבר הספקנו להכיר, ארוחת בוקר פשוטה, שמחה, מלאה באהבה. אחר כך נסענו לבית העירייה, שם חיכתה לנו קורה — הפונדקאית שלנו. נכנסנו ארבעתנו לטקס החתונה: לירון ואני, קורה ובבטנה — הילד שלנו. כבר היינו שלישייה חודשים רבים, ועכשיו עמדנו להפוך למשפחה גלויה לעין.

לירון ואני היינו אז כבר שנים יחד. הוא מתכנת, מדויק, שקט ושקול. אני פסיכולוג, נוטה להחזיק דברים גם כשהם עוד לא מתבהרים עד הסוף. נמשכנו זה אל זה גם דרך ההבדלים האלה, אבל לא רק כהשלמה נעימה אלא גם דרך התאמה פחות גלויה — אני נוטה להיות מוחצן יותר, להגיב, להרגיש בעוצמה ולבטא זאת. הוא מופנם יותר, לעיתים נסוג או מתנתק כשדברים נעשים מורכבים מדי. במובן מסוים, כל אחד מאיתנו מצא אצל השני מענה למה שהיה בו עצמו קשה לשאת לבד. עד היום אני יכול להישען על השקט ועל היציבות שלו, והוא יכול להישען על התנועה ועל הנוכחות הרגשית שלי.

עד שפגשתי את לירון הלכה והתקבעה בי תחושה שאולי לעולם לא אפגוש את מי שאוכל להיות איתו באופן שלם באמת — לא רק משיכה או התאמה חלקית, אלא אמון יציב, שקט, כזה שאינו נשען על מאמץ מתמיד להחזיק את הקשר. האפשרות הזו נעשתה עם השנים פחות מובנת מאליה, ובמקומה הופיעה מחשבה אחרת, זהירה יותר — אולי זה לא יקרה, אולי אחיה את חיי ללא קשר זוגי עמוק באמת. המפגש איתו לא ביטל את המחשבה הזו מייד, אבל הוא התחיל לסדוק אותה דרך חוויה מצטברת של יציבות, של מישהו שנשאר.

חיינו בתל אביב באהבה בדירה עם חתולה וכלבה, ובהמשך נוספה גורת חתולים שהופיעה יום אחד בדלת דירתנו, כאילו החליטה עבורנו שאנחנו המשפחה שלה. הכנסנו אותה פנימה בלי לחשוב יותר מדי, והיא נשארה. בדיעבד, משהו בהחלטה הזו הרגיש קרוב למה שעמד לקרות — קבלה של חיים שנכנסים בלי שניתן לשלוט לגמרי בעיתוי או בצורה. באותם ימים כבר דיברנו על עצמנו כהורים עוד לפני שהיה ילד מוחשי בינינו. זה היה שילוב של תכנון ממושך ושל ציפייה שהלכה ונעשתה ממשית יותר ויותר. הידיעה שהילד שלנו עומד להיוולד לא הגיעה כרגע חד. היא נבנתה בהדרגה, כמעט בשקט. ובכל זאת, משהו ביום ההוא — אולי עצם העמידה יחד מול אנשים אחרים, אולי ההכרה הרשמית, הפך את זה לברור יותר. בינינו וגם מול העולם.

החתונה הייתה קצרה אך מכובדת ומרגשת. אולם קטן, פרחים לבנים, פקידת העירייה שֶׁקולה רך, וידיה רעדו מעט מהתרגשות. לירון רעד אף הוא, אני בכיתי. קורה עמדה לצידנו, עגולה ויפהפייה, נושאת בבטנה את העתיד. אחר כך צעדנו יחד ברחובות העיירה, הזמנו צוהריים שלא טעמנו מרוב התרגשות.

בדיעבד אני חושב שהיה שם רגע שנראה מושלם מדי, כמעט שביר. אולי רק במבט לאחור עברה בי המחשבה הזו — איך ייתכן שכל זה קרה באמת, ולמה נדמה לי כעת שהייתה בי אז דריכות שקטה, כאילו ידעתי מבלי לדעת עד כמה דקה הזגוגית של האושר.

אחר הצוהריים נסענו עם קורה לפגוש את הרופא שלה, האיש שליווה אותה לאורך כל ההיריון, ושעתיד היה גם ליילד את ילדנו. המרפאה שכנה בקצה העיירה, בחדר קטן ומואר באור רך של חורף קליפורני. השיחה הייתה עניינית אך טעונה: אפשרות לזירוז, היערכות ללידה, בירור אחרון של פרטים. קורה והרופא דיברו בשקט, מתוך היכרות עמוקה וביטחון הדדי. אנחנו הקשבנו, שותפים־צופים לרגע שבו החיים מתחילים לקבל קצב משלהם. כשיצאנו מהמרפאה כבר היה ערב, והאור בחוץ נשבר על החלונות. ידענו שהימים הקרובים יביאו איתם את מה שחיכינו לו זמן רב, ולא הבנו עד כמה הכול באמת עומד להשתנות.

*ההמשך זמין בספר המלא*