רוקחות טבעית
רק מזכירים לך שלא שופטים ספר לפי הכריכה שלו 😉
רוקחות טבעית
מכר
מאות
עותקים
רוקחות טבעית
מכר
מאות
עותקים

רוקחות טבעית

4.7 כוכבים (20 דירוגים)

עוד על הספר

  • הוצאה: פוקוס
  • תאריך הוצאה: ספטמבר 2015
  • קטגוריה: בריאות
  • מספר עמודים: 180 עמ' מודפסים
  • זמן קריאה משוער: 3 שעות

תקציר

עשרות מתכונים ביתיים ומעוררי השראה מזמינים אתכם למסע חווייתי אל עולם הרוקחות הטבעית. בעזרת חומרים טבעיים, תגלו כיצד להכין בעצמכם מגוון רחב של מוצרים: קוסמטיקה טבעית, רחצה וטיפוח, קרמים, שמפו, סבונים, משחות שיניים, דאודורנטים, מוצרים לאם ולתינוק, חומרי ניקוי ועוד .
 
בספר זה תמצאו מעל שמונים מתכונים, שיכניסו אתכם באופן ידידותי ונגיש לעולם הרוקחות הטבעית ולממלכת הצמחים. בעזרתם תוכלו להכין בעצמכם מגוון עשיר של מוצרים טבעיים מחומרי גלם בריאים וזמינים, שרובם כבר נמצאים בביתכם .
 
היום ידוע שחומרים הבאים במגע עם גופנו משפיעים באופן ישיר על בריאותנו, עולם הרפואה המודרני מודע כיום לעובדה שעורנו עשוי לספוג לגופנו חומרים זרים ולכן חיוני המגע עם מוצרים טבעיים ואיכותיים המזינים את העור ומעניקים לנו בריאות .
 
רוקחות טבעית פותח בפנינו דרך לאורח חיים קרוב יותר לעצמנו ולסביבה ומזמין אותנו לקחת אחריות על החומרים הנכנסים לביתנו ובאים במגע עם גופנו.
 
 "לא רבים יודעים זאת, אבל העור שלנו הוא איבר ספיגה, בדיוק כמו מערכת העיכול! חומרים הבאים במגע עם העור נספגים אל מחזור הדם. הספר עונה על הצורך המתבקש למוצרים טבעיים ובאמת בטוחים לשימוש. הוא נותן לכם הדרכה להכנת מוצרים ביתיים טבעיים בקלות ובפשטות, ממש צעד אחר צעד, גם אם אין לכם שום ניסיון קודם בתחום. הדבר הראשון שחשבתי עליו כשקיבלתי את הספר לידי, היה 'איך עד היום לא יצא כזה ספר!' אסתר לחמן חושפת בפניכם את הסודות שלה להכנת מוצרים טבעיים בחן ובמקצועיות..."
 
מתוך ההקדמה לספר מאת ד”ר גיל יוסף שחר (.M.D) 
מנהל המרכז לרפואת הרמב”ם
 
על המחברת
 
אסתר לחמן, רוקחת טבעית ובעלת חברת הקוסמטיקה האורגנית "ערוגות". מנהלת בי”ס לרוקחות טבעית, יועצת תזונה, אם לארבעה, גרה במושב שובה בנגב המערבי, כותבת ומרצה בתחומי אקולוגיה, בריאות ויהדות . היכנסו לאתר ערוגות בכתובת www.habosem.com

פרק ראשון

פתיחה
 
ריח עמוק ומוכר פוגש אותי בכניסה לבית. צמחי מרפא קשורים תלויים בצידי הדלת מברכים אותי בניחוחות גינה. על שידת העץ צנצנות זכוכית מלאות קרמים חדשים שרקחתי, ועל מדף התבלינים תערובות חדשות מן הגינה שלנו. בשירותים, לצד בקבוק עתיק מלא בושם נדיר, מי ורדים ושני סוגי דאודורנטים, ועל השיש משחת השיניים לילדים - נדרשו כמה ניסיונות עד שמצאתי את הטעם שהם אוהבים.
בחדר הילדים שורת בקבוקונים - שמני עיסוי, טיפות אוזניים, תרסיס רגיעון לקראת השינה וכריות לבנדר לחלומות נעימים...
רוקחות טבעית - לא הייתי מחליפה דבר מכל אלה במוצר קנוי באריזת פלסטיק נוצצת.
לצערנו, כיום מוצרי הקוסמטיקה וחומרי הניקוי מורכבים רובם ככולם מכימיקלים, רעלים וחומרים סינתטיים המועמסים על הגוף וגורמים נזקים בטווח הקרוב ובטווח הרחוק. מיגרנות, פטריות, אטופיק דרמטיטיס, גירויים, הפרעות הורמונאליות ובעיות עור שונות הולכים ומתרבים עם השימוש הנרחב במוצרי טיפוח סינתטיים. עם זאת מתפתחת מגמה חזקה של מודעות גבוהה לבריאות וליופי - מגמה של חזרה לחומרי הגלם הטבעיים והטהורים וצורך בהכנת מוצרי קוסמטיקה, סבונים ומוצרים טיפוליים מחומרי הגלם הקיימים סביבנו תמיד - חומרים טבעיים, טריים, טהורים ובריאים המעניקים לגופנו הזדמנות לאיזון וליופי אמיתי.
כשאנחנו נכנסים לסופרמרקט אנחנו רגילים למחלקות נפרדות - מחלקת חומרי ניקיון, מחלקת תבלינים ומחלקת קוסמטיקה. מחלקת תרופות נמצאת בכלל בבית המרקחת, אבל האמת היא שעד לא מזמן חומרי הגלם לכל המחלקות האלו נמצאו במזווה, בגינת צמחי המרפא, במדף התבלינים ובמקרר. מקור כולם - הבית.
חומרי הגלם הטבעיים משמשים אותנו לפורמולות קוסמטיקה טבעית, לתרופות איכותיות לכל בני הבית, לחומרי ניקיון אקולוגיים בניחוחות מיוחדים ולעשרות שימושים יצירתיים, מרפאים, מהנים ויפים במיוחד. הספר מכיל מתכונים שתוכלו להכין במו ידיכם ללא רקע קודם, מחומרים זמינים, איכותיים ובריאים, שרובם, תשמחו לגלות, נמצאים כבר בביתכם.
עבורי זה ההיפך הגמור מ"בית המרקחת", המשאיר את הידע הרפואי ואת היכולת לעזור לכל בני הבית בידי "מומחים" או בידי מעבדות. רוב האנשים יכולים לטפל במחלות ובבעיות יומיומיות בעזרת ידע פשוט וזמין. בימים עברו לא רצו האמהות לרופא על כל שיעול, חום או דלקת אוזניים של ילדיהן. הן הלכו הביתה ורקחו תרופות ביתיות משמנים, מצמחי הגינה או ממדף התבלינים, ובזכות חוכמת הנשים והאהבה למטופל חלפה הבעיה במהירות ובקלות.
היום למדנו להאמין שרק מומחים יכולים להעניק לנו יופי, בריאות, שמחה ושפיות. אבל אם נתבונן היטב נגלה למי באמת נועדו הידע והשפע האלה.
הטבע בחוכמתו פיזר עצמו בנדיבות רבה בכל מקום, ויש בכך רמז למי הוא מיועד, ומי מוזמנים להשתמש בכל הנדיבות הזאת - כולנו! הצמחים צומחים והפרחים פורחים מעבר לגינה שיש או שאין לנו. הם נמצאים בכל מקום ומזמינים אותנו להסתכל עליהם אחרת, לא רק כיופי ירקרק וצבעוני אלא כמטמוני בריאות, יופי וחיוּת הזמינים מאז ולתמיד. אין צורך ללמוד הרבליזם (תורת הצמחים), רוקחות או ארומתרפיה כדי להשתמש במתכונים המוגשים לכם כאן. כל מתכון הוא שילוב של כל הידע הזה.
 
"רוקחות טבעית" היא שילוב מעשי של כל התחומים הללו בתוספת ידע הטמון בחוכמת הנשים העתיקה שעברה כתורה שבעל פה. אולי משום כך ייראה הספר לעיתים כמו הצצה ללחישותיהן של אם לבִתה.
כדרך הטבע, בשקט ובעדינות, יפנו מוצרים קנויים את מקומם לצנצנות מעשה ידיכם. הבית יתמלא בניחוחות נדירים, ופתאום הילד, החברה או האיש שלך יבואו לקבל עיסוי, משחה או קרם פנים טבעי. תוכלו להחליף את כל מוצרי הטיפוח וחומרי הניקוי בביתכם במוצרים מעשה ידיכם - בריחות האהובים עליכם, ובעלוּת נמוכה מאוד.
מטרת הספר היא בעיקר שתניחו אותו - ותרקחו. בדור וירטואלי כל כך, אנו חיים בזמזום מתמיד סביב הראש, אבל המתכונים האלה יכופפו את גופכם בגינה, ימתחו את השרירים המנוונים ויפעילו את כל החושים, עד שיגיעו לכל מקום בבית למדף התבלינים, לארון התרופות, לשירותים ולמקלחת, לחדר הילדים ואפילו לארוחות משפחתיות.
בעבר נמסר הידע בפשטות מסבתא לאימא ולבת, למען הבית החדש שעומד להיבנות. היום אנחנו רחוקים מאוד מן הפשטות החיה הזאת, וגם הסבתות המשוכללות שלנו כבר אינן זוכרות בדיוק את הידע המופלא הזה, את סוד חוכמת הנשים שהתגלגל מדור לדור. לצד מתכוני טיפול קלאסיים תפגשו מתכוני טיפוח - קוסמטיקה טבעית איכותית ומעודכנת. בזמן שכתבתי כל מתכון הוספתי ברכה, ואני מקווה שהיא תמצא את הדרך לביתכם, לגופכם ולליבכם. באמונה שהמגע עם האדמה, עם הצמחים, עם חומרים שתמיד היו סביבכם ולא תמיד ידעתם את עומק סודותיהם, והעשייה היצירתית והמתבקשת בהם יעוררו בכם פשטות. את הפשטות המופלאה והמתוקה של החיים. אני מקווה שבכל בקבוקון שתרקחו ובכל צנצנת שתמלאו תוכלו להרגיש את החיות רבת העוצמה והעדינה הטמונה בחומרי הגלם הטבעיים, ובעיקר במה שמעבר להם, אותו ניתן לחוש רק מתוך עשייה.
אסתר לחמן

עוד על הספר

  • הוצאה: פוקוס
  • תאריך הוצאה: ספטמבר 2015
  • קטגוריה: בריאות
  • מספר עמודים: 180 עמ' מודפסים
  • זמן קריאה משוער: 3 שעות
רוקחות טבעית אסתר לחמן
פתיחה
 
ריח עמוק ומוכר פוגש אותי בכניסה לבית. צמחי מרפא קשורים תלויים בצידי הדלת מברכים אותי בניחוחות גינה. על שידת העץ צנצנות זכוכית מלאות קרמים חדשים שרקחתי, ועל מדף התבלינים תערובות חדשות מן הגינה שלנו. בשירותים, לצד בקבוק עתיק מלא בושם נדיר, מי ורדים ושני סוגי דאודורנטים, ועל השיש משחת השיניים לילדים - נדרשו כמה ניסיונות עד שמצאתי את הטעם שהם אוהבים.
בחדר הילדים שורת בקבוקונים - שמני עיסוי, טיפות אוזניים, תרסיס רגיעון לקראת השינה וכריות לבנדר לחלומות נעימים...
רוקחות טבעית - לא הייתי מחליפה דבר מכל אלה במוצר קנוי באריזת פלסטיק נוצצת.
לצערנו, כיום מוצרי הקוסמטיקה וחומרי הניקוי מורכבים רובם ככולם מכימיקלים, רעלים וחומרים סינתטיים המועמסים על הגוף וגורמים נזקים בטווח הקרוב ובטווח הרחוק. מיגרנות, פטריות, אטופיק דרמטיטיס, גירויים, הפרעות הורמונאליות ובעיות עור שונות הולכים ומתרבים עם השימוש הנרחב במוצרי טיפוח סינתטיים. עם זאת מתפתחת מגמה חזקה של מודעות גבוהה לבריאות וליופי - מגמה של חזרה לחומרי הגלם הטבעיים והטהורים וצורך בהכנת מוצרי קוסמטיקה, סבונים ומוצרים טיפוליים מחומרי הגלם הקיימים סביבנו תמיד - חומרים טבעיים, טריים, טהורים ובריאים המעניקים לגופנו הזדמנות לאיזון וליופי אמיתי.
כשאנחנו נכנסים לסופרמרקט אנחנו רגילים למחלקות נפרדות - מחלקת חומרי ניקיון, מחלקת תבלינים ומחלקת קוסמטיקה. מחלקת תרופות נמצאת בכלל בבית המרקחת, אבל האמת היא שעד לא מזמן חומרי הגלם לכל המחלקות האלו נמצאו במזווה, בגינת צמחי המרפא, במדף התבלינים ובמקרר. מקור כולם - הבית.
חומרי הגלם הטבעיים משמשים אותנו לפורמולות קוסמטיקה טבעית, לתרופות איכותיות לכל בני הבית, לחומרי ניקיון אקולוגיים בניחוחות מיוחדים ולעשרות שימושים יצירתיים, מרפאים, מהנים ויפים במיוחד. הספר מכיל מתכונים שתוכלו להכין במו ידיכם ללא רקע קודם, מחומרים זמינים, איכותיים ובריאים, שרובם, תשמחו לגלות, נמצאים כבר בביתכם.
עבורי זה ההיפך הגמור מ"בית המרקחת", המשאיר את הידע הרפואי ואת היכולת לעזור לכל בני הבית בידי "מומחים" או בידי מעבדות. רוב האנשים יכולים לטפל במחלות ובבעיות יומיומיות בעזרת ידע פשוט וזמין. בימים עברו לא רצו האמהות לרופא על כל שיעול, חום או דלקת אוזניים של ילדיהן. הן הלכו הביתה ורקחו תרופות ביתיות משמנים, מצמחי הגינה או ממדף התבלינים, ובזכות חוכמת הנשים והאהבה למטופל חלפה הבעיה במהירות ובקלות.
היום למדנו להאמין שרק מומחים יכולים להעניק לנו יופי, בריאות, שמחה ושפיות. אבל אם נתבונן היטב נגלה למי באמת נועדו הידע והשפע האלה.
הטבע בחוכמתו פיזר עצמו בנדיבות רבה בכל מקום, ויש בכך רמז למי הוא מיועד, ומי מוזמנים להשתמש בכל הנדיבות הזאת - כולנו! הצמחים צומחים והפרחים פורחים מעבר לגינה שיש או שאין לנו. הם נמצאים בכל מקום ומזמינים אותנו להסתכל עליהם אחרת, לא רק כיופי ירקרק וצבעוני אלא כמטמוני בריאות, יופי וחיוּת הזמינים מאז ולתמיד. אין צורך ללמוד הרבליזם (תורת הצמחים), רוקחות או ארומתרפיה כדי להשתמש במתכונים המוגשים לכם כאן. כל מתכון הוא שילוב של כל הידע הזה.
 
"רוקחות טבעית" היא שילוב מעשי של כל התחומים הללו בתוספת ידע הטמון בחוכמת הנשים העתיקה שעברה כתורה שבעל פה. אולי משום כך ייראה הספר לעיתים כמו הצצה ללחישותיהן של אם לבִתה.
כדרך הטבע, בשקט ובעדינות, יפנו מוצרים קנויים את מקומם לצנצנות מעשה ידיכם. הבית יתמלא בניחוחות נדירים, ופתאום הילד, החברה או האיש שלך יבואו לקבל עיסוי, משחה או קרם פנים טבעי. תוכלו להחליף את כל מוצרי הטיפוח וחומרי הניקוי בביתכם במוצרים מעשה ידיכם - בריחות האהובים עליכם, ובעלוּת נמוכה מאוד.
מטרת הספר היא בעיקר שתניחו אותו - ותרקחו. בדור וירטואלי כל כך, אנו חיים בזמזום מתמיד סביב הראש, אבל המתכונים האלה יכופפו את גופכם בגינה, ימתחו את השרירים המנוונים ויפעילו את כל החושים, עד שיגיעו לכל מקום בבית למדף התבלינים, לארון התרופות, לשירותים ולמקלחת, לחדר הילדים ואפילו לארוחות משפחתיות.
בעבר נמסר הידע בפשטות מסבתא לאימא ולבת, למען הבית החדש שעומד להיבנות. היום אנחנו רחוקים מאוד מן הפשטות החיה הזאת, וגם הסבתות המשוכללות שלנו כבר אינן זוכרות בדיוק את הידע המופלא הזה, את סוד חוכמת הנשים שהתגלגל מדור לדור. לצד מתכוני טיפול קלאסיים תפגשו מתכוני טיפוח - קוסמטיקה טבעית איכותית ומעודכנת. בזמן שכתבתי כל מתכון הוספתי ברכה, ואני מקווה שהיא תמצא את הדרך לביתכם, לגופכם ולליבכם. באמונה שהמגע עם האדמה, עם הצמחים, עם חומרים שתמיד היו סביבכם ולא תמיד ידעתם את עומק סודותיהם, והעשייה היצירתית והמתבקשת בהם יעוררו בכם פשטות. את הפשטות המופלאה והמתוקה של החיים. אני מקווה שבכל בקבוקון שתרקחו ובכל צנצנת שתמלאו תוכלו להרגיש את החיות רבת העוצמה והעדינה הטמונה בחומרי הגלם הטבעיים, ובעיקר במה שמעבר להם, אותו ניתן לחוש רק מתוך עשייה.
אסתר לחמן