פתח דבר
השלם הוא יותר מאשר סך כל חלקיו. טיפול פסיכולוגי המשולב בטיפול בהיפנוזה הוא מירשם נכון ויעיל לטיפול בבעיות רפואיות ונפשיות שונות. על יעילותו של הטיפול הנפשי (פסיכותרפיה) בבעיות פסיכולוגיות שונות וכדרך לצמיחה והתפתחות בחיים - אין צורך להרחיב כאן. אולם כאשר מוסיפים ומשלבים טיפול בהיפנוזה יחד עם טיפול פסיכולוגי לבעיה נפשית או רפואית - מושגת יעילות רבה בטיפול בבעיות נפשיות ורפואיות רבות וכן בבעיות סומטופורמיות, כלומר בעיה גופנית הנוצרת על רקע של בעיה נפשית.
אנו חיים כיום בתקופה שבה קצב החיים הוא מהיר. התשובות לשאלות בחיפוש בגוגל - מהירות. הטלפונים החכמים נותנים לנו תשובות ותוצאות מהירות גם כן. המייל המיידי החליף זה מזמן את יונת הדואר ואפילו את שליחת הפקס. המטופל של המאה ה -21 מחפש תוצאות מהירות ובצדק. אנשים רבים אינם סבלניים מספיק לחכות בסבלנות לשיפור במצבם הנפשי או הרפואי.
השילוב של טיפול פסיכולוגי וטיפול בהיפנוזה ובהיפנוזה רפואית, משיג תוצאות טובות ביותר אפילו בזמן קצר יחסית, למשל, לאורך 12 פגישות טיפוליות.
כמטפל, אני נתקל הרבה פעמים במשפט הבא כאשר המטופל מתקשר אלי מטלפון נייד: "שלום ד"ר שאול נבון. שמי אורי. אני סובל מחרדות. כמה פגישות אני צריך?" המטופל של המאה ה-21 שונה מהמטופל של המאה ה-19 שקצב החיים היה שונה ואיטי מקצב החיים היום. חלק מן המטופלים פנו אלי לטיפול כאשר הם היו בטיפולים פסיכולוגיים קודמים שלא הניבו תוצאות. עכשיו משפנו אלי, הם מצפים מאד לשיפור במצבם בזמן קצר ככל הניתן. לחלק מן המטופלים אין זמן ואין משאבים כלכליים ללכת לטיפול לתקופת זמן ארוכה. יש מי שיאמר: "אין להם זמן? רוצים מהר? אין להם כסף? בעיה שלהם. האחריות לשיפור מצבם עליהם". תשובה זו אינה מספקת בעיני. המטפל של היום נדרש להתאים עצמו לרוח הזמן. יש להתאים את קצב הטיפול לקצב החיים. טיפול קצר הוא טוב וראוי כאשר מגדירים מראש אלו מטרות טיפוליות ניתן להשיג. השילוב שבין טיפול פסיכולוגי וטיפול בהיפנוזה הוא צעד נכון בכיוון הרצוי של המאה ה-21.
בספר זה קובצו 41 מאמרים שפורסמו על ידי בשנים האחרונות במדור הבריאות של עיתון "הארץ". אני ממשיך לכתוב ב"הארץ". אני מודה ל"הארץ" ולעורכי מדור הבריאות דן אבן (בעבר) ולעורכת מדור הבריאות כיום ב"הארץ" רונה מור, על עריכתם המקצועית הנפלאה של המאמרים. תודה לכם!
המאמרים בספר זה עוסקים במיגוון רחב של נושאים בפסיכולוגיה ובהיפנוזה. ספר זה יעניין את הקהל הרחב המתעניין בטיפול פסיכולוגי ובטיפול בהיפנוזה. הספר ישמש מדריך יעיל לסטודנטים במחלקות השונות לפסיכולוגיה: פסיכולוגיה רפואית, פסיכולוגיה קלינית, פסיכולוגיה שיקומית, פסיכולוגיה חינוכית, פסיכולוגיה התפתחותית ופסיכולוגיה חברתית-תעסוקתית. כל אלו ימצאו בספר זה תשובות לנושאים שהם לומדים עליהם באוניברסיטה ובמכללה. המאמרים מתאימים מאד גם למתמחים בפסיכולוגיה קלינית, רפואית ושיקומית, העושים את דרכם המורכבת לקראת רכישת התואר הנכסף "מומחה בפסיכולוגיה" במקום ההתמחות שלהם.
קריאה מהנה ומועילה!
ד"ר שאול נבון
תל אביב 2016
