בֹּקֶר אֶחָד הִתְעוֹרַרְתִּי
וְהִרְגַּשְׁתִּי שֶׁיִּהְיֶה יוֹם נֶהֱדָר,
אֲבָל נְפִילָה קְטַנָּה בַּדֶּרֶךְ
הָפְכָה לִי אֶת הַיּוֹם לְרַע וָמַר.
למי מאיתנו לא יצא להתעורר על רגל שמאל? בית המשפט למחשבות נועד לכל מי שזה קרה לו לפחות פעם אחת בחיים.
בית המשפט למחשבות מגולל את סיפורו של ילד אשר מתעורר ליום שמשי בהיר ויפה ובחיוך גדול יורד ממיטתו, אך לפתע פתאום יומו הופך איום ונורא. מה בעצם קורה לו? איך הסיפור ממשיך? על שאלות אלה ואחרות משיב הספר שלפניכם, אשר נולד כדרך ללמד מעט על דפוסי החשיבה שלנו.
כאשר אנחנו מצליחים להתבונן באופן החשיבה שלנו, אנחנו למעשה מבינים את מידת ההשפעה שיש למחשבותינו על רגשותינו ועל התנהגותנו. ההבנה מאפשרת לנו לקחת אחריות ולשלוט בעצמנו.
מאי גמליאל יהוד היא עובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית (CBT) בעלת קליניקה פרטית המתמחה בטיפול בילדים, בבני נוער ובצעירים במגוון קשיים והפרעות, לרבות הפרעות חרדה, ויסות רגשי ומיומנויות חברתיות. במהלך שנות אימהותה לשתי בנות מתוקות ושנותיה כמטפלת רגשית, אספה מאי רישומים ורשמים בדבר תבניות החשיבה אצל ילדים וצעירים ופיתחה דרכי עבודה המונגשות באופן משחקי מותאם גיל שאינו מאיים. בית המשפט למחשבות הוא ספרה הראשון.
