המוח המאושר (מנין בא האושר ומדוע)
רק מזכירים לך שלא שופטים ספר לפי הכריכה שלו 😉
המוח המאושר (מנין בא האושר ומדוע)
מכר
מאות
עותקים
המוח המאושר (מנין בא האושר ומדוע)
מכר
מאות
עותקים

המוח המאושר (מנין בא האושר ומדוע)

4 כוכבים (4 דירוגים)
ספר דיגיטלי
ספר מודפס

עוד על הספר

תקציר

כולנו מייחלים לאושר, אך האם הוא דבר מובהק שניתן למדוד? בהמשך לספרו המוח הטיפש, יצא דין ברנט לחקור מהם הדברים שגורמים לנו אושר, מדוע הם מסיבים לנו אושר, מה זאת אומרת להיות מאושר ומעל לכול, מה יודע המדע על "המוח המאושר". ברנט סוקר את השפעתם של גורמים שונים על האושר, החל במקום המגורים, עבודה, זוגיות, חיי קהילה והומור, וכלה בהצלחה ובכסף. הוא אינו פוסח על דבר ועונה גם על שאלות כגון: האם קומיקאים עצובים יותר מאנשים אחרים? מדוע כמאמר הקלישאה, אם כולם יקפצו מהגג סביר להניח שגם אנחנו נעשה זאת? איזו מוזיקה תגרום לנו לרקוד? מדוע יש אנשים שנהנים מאלימות גרפית ומאימה? ומה תפקיד המוח בכל זה?

באמצעות מחקרים מדעיים, אנקדוטות משעשעות וראיונות עם דמויות מגוונות - קומיקאים, מדענים, פסיכולוגים, מיליונר שעלה לגדולה, מומחיות למערכות יחסים ומיניות וזמרת מפורסמת - מתחקה ברנט אחר תשובות לשאלות הרבות שחֵקר האושר מעלה.

בסגנונו הבהיר והמבדר הוא מלמד אותנו על תפקודי המוח במצבים שונים ונוגע בהיבטים העדינים והייחודיים של הקיום האנושי. אמנם אין מדובר בספר עזרה־עצמית, אך מתוך הבנה כיצד מוחנו פועל, יוכל הקורא להיטיב להבין את עצמו.

פרק ראשון

הקדמה

 
פילוסוף חכם אמר פעם, "האושר, האושר, המתנה הגדולה ביותר." אריסטו, נדמה לי. ואולי ניטשה? מתאים לו להגיד משהו כזה. בכל אופן, זה נכון; האושר חשוב.
אבל מה גורם לאנשים להיות מאושרים? למה דברים שונים מסבים אושר לאנשים שונים ובזמנים שונים? מה הטעם באושר? האם יש בו טעם? התחלתי להתעניין בכך כי התכוונתי לכתוב עוד ספר, אבל לא היה לי שום רעיון על מה. אנשים שהתייעצתי איתם העלו כל מיני הצעות, אבל בסוף כולם אמרו, ״פשוט תכתוב על מה שמסב לך אושר.״ כיוון שיש לי מוח של מדען ואני נוטה להבין דברים כפשוטם, ניסיתי למצוא תשובה: מה באמת מסב לנו אושר? אבל כל מה שמצאתי היה הר של טרנדים ושיטות ניהול, פילוסופיות בגרוש, ספרי עזרה עצמית, קואצ'רים וגורואים, כולם מפוקפקים במידה כזו או אחרת, וכולם טענו בתוקף שפיצחו את סוד האושר האוניברסלי. זה לא היה מפריע לי כל כך, אלמלא כמעט כל ה״סודות״ הללו סתרו זה את זה, מה שמרמז שרבים מהם שטויות במיץ עגבניות.
לדוגמה, הנה כמה כותרות אמיתיות הלקוחות כלשונן מהעיתון הבריטי הידוע לשמצה, 'דיילי מייל': ״תשכחו מכסף - סקס ושינה הם המפתח לאושר״; ״המפתח לאושר? התחילו ממשכורת שנתית של 50,000 פאונד״; ״מדוע המפתח לאושר הוא 37 פריטי הלבוש הללו״; ״האם המפתח לאושר הוא להתייחס לעצמכם כאל תינוקות?״; ״המפתח לאושר מעל גיל 55? לקנות חיית מחמד חדשה ולצאת לטיול עם ארוחת צהריים בפאב אחת לחודש״; ״המפתח לאושר? לחלק עוגות ברחוב״; וכן הלאה. תעשו עם זה מה שאתם רוצים.
אבל בשביל דוקטור כמוני למדעי המוח, כותב מדעי והמדען התורן המספק תובנות על חדשות בתחום המוח לקהל הרחב, מה שמעצבן עוד יותר זה שרבים מהסודות־לכאורה האלה מתיימרים להתבסס על הדיסציפלינה שלי, או נאחזים ללא לאות באיזה היבט תקף־לכאורה אך בלתי־ספציפי־בעליל של תפקוד המוח - כגון ״דופמין״ או ״אוקסיטוצין״ או ״מרכזי הרגש״ - לביסוס טענותיהם. פריקים מנוסים של המוח מזהים בקלות כשמישהו סתם משתמש במונחים של מדעי המוח רק כדי להישמע אמין, ולא מתוך ידע והבנה עמוקה.
אז חשבתי לעצמי, יודעים מה? אם אתם כבר מנצלים את תחום המחקר שלי, לפחות תשקיעו בזה קצת מאמץ. נכון, המוח אינו מושלם, ואני הראשון להודות בכך, אבל הוא עדיין אחד הדברים המורכבים להפליא ולהחריד שמישהו יכול לחקור. כדי להסביר באמת איך המוח מתמודד עם אושר נדרש הרבה יותר משני משפטים עמומים או מגיבוב מונחים מסבר את האוזן. נדרש ספר שלם...
ואז הייתה לי הארה. אני יכול לכתוב את הספר הזה! ספר שמסביר איך באמת המוח מתמודד עם אושר ברמות הבסיסיות ביותר. וזה הספר שאתם מחזיקים בידיכם כעת. כי אם יש משהו אחד שאני יודע לעשות זה להשקיע מאמץ מוגזם בהתמודדות עם דברים קטנים שמרגיזים אותי, גם אם יוצריהם של אותם דברים קטנים ומרגיזים כלל אינם מודעים לקיומי.
אז הספר הזה עוסק באושר ומניִן במוח הוא מגיע. מה גורם לו, ומדוע? מדוע המוח שלנו אוהב דברים מסוימים, ולא אוהב דברים אחרים? האם יש איזושהי דרך בטוחה לעורר אושר במוח האנושי כפי שטוענים רבים? כלומר, האם אושר אינו שונה בהרבה מהקלדה של סיסמה באתר הבנק? האם יש דבר כזה אושר נצחי - והאם הוא בכלל רצוי? או האם לחוות את אותו הדבר יום אחרי יום במשך שנים ארוכות יוציא אותנו מדעתנו, וכלל לא ישרה עלינו סיפוק נצחי?
אבל דבר אחד ברור מהמגוון האדיר של ה״סודות״ לאושר, והוא שהאושר הוא עניין סובייקטיבי ביותר. לכל אחד מאיתנו יש תפיסה שונה של מה שמסב - או יסב - לנו אושר, יהיה זה כסף, תהילה, אהבה, סקס, כוח, צחוק, וכן הלאה. אבל כל מה שאנחנו יכולים לדעת זה מה עובד בשבילנו. לכן רציתי לכלול בספר תובנות ממגוון רחב של אנשים המגיעים מרקעים שונים, כדי לראות מה מסב להם אושר (או לא). לפיכך מצאתי את עצמי משוחח עם כוכבי תיאטרון וטלוויזיה, מיליונרים, מדענים מובילים, עיתונאים, ציידי רוחות רפאים ואדם אחד ש... בואו נגיד שבשום מחקר אחר שערכתי בעבר עוד לא שמעתי את המונח ״מועדון סקס״ מוזכר בחופשיות רבה ובתדירות גבוהה כל כך.
אבל אני רוצה להזהיר אתכם: הספר הזה אינו ספר עזרה עצמית, והוא אינו מציע שום מודל לחיים מאושרים יותר ומלאי סיפוק. כלל וכלל לא. אני פשוט אוהב את המוח ואת כל מה שהוא עושה, ואחד הדברים שהוא עושה זה לאפשר לנו לחוות אושר. על כן בכוונתי להסביר כמיטב יכולתי איך הוא עושה את זה. אני מקווה שהוא יסב לכם אושר. אבל גם אם לא, אני אבין מדוע.
ואחרי שתקראו את הספר הזה, גם אתם תבינו.

עוד על הספר

המוח המאושר (מנין בא האושר ומדוע) דין ברנט

הקדמה

 
פילוסוף חכם אמר פעם, "האושר, האושר, המתנה הגדולה ביותר." אריסטו, נדמה לי. ואולי ניטשה? מתאים לו להגיד משהו כזה. בכל אופן, זה נכון; האושר חשוב.
אבל מה גורם לאנשים להיות מאושרים? למה דברים שונים מסבים אושר לאנשים שונים ובזמנים שונים? מה הטעם באושר? האם יש בו טעם? התחלתי להתעניין בכך כי התכוונתי לכתוב עוד ספר, אבל לא היה לי שום רעיון על מה. אנשים שהתייעצתי איתם העלו כל מיני הצעות, אבל בסוף כולם אמרו, ״פשוט תכתוב על מה שמסב לך אושר.״ כיוון שיש לי מוח של מדען ואני נוטה להבין דברים כפשוטם, ניסיתי למצוא תשובה: מה באמת מסב לנו אושר? אבל כל מה שמצאתי היה הר של טרנדים ושיטות ניהול, פילוסופיות בגרוש, ספרי עזרה עצמית, קואצ'רים וגורואים, כולם מפוקפקים במידה כזו או אחרת, וכולם טענו בתוקף שפיצחו את סוד האושר האוניברסלי. זה לא היה מפריע לי כל כך, אלמלא כמעט כל ה״סודות״ הללו סתרו זה את זה, מה שמרמז שרבים מהם שטויות במיץ עגבניות.
לדוגמה, הנה כמה כותרות אמיתיות הלקוחות כלשונן מהעיתון הבריטי הידוע לשמצה, 'דיילי מייל': ״תשכחו מכסף - סקס ושינה הם המפתח לאושר״; ״המפתח לאושר? התחילו ממשכורת שנתית של 50,000 פאונד״; ״מדוע המפתח לאושר הוא 37 פריטי הלבוש הללו״; ״האם המפתח לאושר הוא להתייחס לעצמכם כאל תינוקות?״; ״המפתח לאושר מעל גיל 55? לקנות חיית מחמד חדשה ולצאת לטיול עם ארוחת צהריים בפאב אחת לחודש״; ״המפתח לאושר? לחלק עוגות ברחוב״; וכן הלאה. תעשו עם זה מה שאתם רוצים.
אבל בשביל דוקטור כמוני למדעי המוח, כותב מדעי והמדען התורן המספק תובנות על חדשות בתחום המוח לקהל הרחב, מה שמעצבן עוד יותר זה שרבים מהסודות־לכאורה האלה מתיימרים להתבסס על הדיסציפלינה שלי, או נאחזים ללא לאות באיזה היבט תקף־לכאורה אך בלתי־ספציפי־בעליל של תפקוד המוח - כגון ״דופמין״ או ״אוקסיטוצין״ או ״מרכזי הרגש״ - לביסוס טענותיהם. פריקים מנוסים של המוח מזהים בקלות כשמישהו סתם משתמש במונחים של מדעי המוח רק כדי להישמע אמין, ולא מתוך ידע והבנה עמוקה.
אז חשבתי לעצמי, יודעים מה? אם אתם כבר מנצלים את תחום המחקר שלי, לפחות תשקיעו בזה קצת מאמץ. נכון, המוח אינו מושלם, ואני הראשון להודות בכך, אבל הוא עדיין אחד הדברים המורכבים להפליא ולהחריד שמישהו יכול לחקור. כדי להסביר באמת איך המוח מתמודד עם אושר נדרש הרבה יותר משני משפטים עמומים או מגיבוב מונחים מסבר את האוזן. נדרש ספר שלם...
ואז הייתה לי הארה. אני יכול לכתוב את הספר הזה! ספר שמסביר איך באמת המוח מתמודד עם אושר ברמות הבסיסיות ביותר. וזה הספר שאתם מחזיקים בידיכם כעת. כי אם יש משהו אחד שאני יודע לעשות זה להשקיע מאמץ מוגזם בהתמודדות עם דברים קטנים שמרגיזים אותי, גם אם יוצריהם של אותם דברים קטנים ומרגיזים כלל אינם מודעים לקיומי.
אז הספר הזה עוסק באושר ומניִן במוח הוא מגיע. מה גורם לו, ומדוע? מדוע המוח שלנו אוהב דברים מסוימים, ולא אוהב דברים אחרים? האם יש איזושהי דרך בטוחה לעורר אושר במוח האנושי כפי שטוענים רבים? כלומר, האם אושר אינו שונה בהרבה מהקלדה של סיסמה באתר הבנק? האם יש דבר כזה אושר נצחי - והאם הוא בכלל רצוי? או האם לחוות את אותו הדבר יום אחרי יום במשך שנים ארוכות יוציא אותנו מדעתנו, וכלל לא ישרה עלינו סיפוק נצחי?
אבל דבר אחד ברור מהמגוון האדיר של ה״סודות״ לאושר, והוא שהאושר הוא עניין סובייקטיבי ביותר. לכל אחד מאיתנו יש תפיסה שונה של מה שמסב - או יסב - לנו אושר, יהיה זה כסף, תהילה, אהבה, סקס, כוח, צחוק, וכן הלאה. אבל כל מה שאנחנו יכולים לדעת זה מה עובד בשבילנו. לכן רציתי לכלול בספר תובנות ממגוון רחב של אנשים המגיעים מרקעים שונים, כדי לראות מה מסב להם אושר (או לא). לפיכך מצאתי את עצמי משוחח עם כוכבי תיאטרון וטלוויזיה, מיליונרים, מדענים מובילים, עיתונאים, ציידי רוחות רפאים ואדם אחד ש... בואו נגיד שבשום מחקר אחר שערכתי בעבר עוד לא שמעתי את המונח ״מועדון סקס״ מוזכר בחופשיות רבה ובתדירות גבוהה כל כך.
אבל אני רוצה להזהיר אתכם: הספר הזה אינו ספר עזרה עצמית, והוא אינו מציע שום מודל לחיים מאושרים יותר ומלאי סיפוק. כלל וכלל לא. אני פשוט אוהב את המוח ואת כל מה שהוא עושה, ואחד הדברים שהוא עושה זה לאפשר לנו לחוות אושר. על כן בכוונתי להסביר כמיטב יכולתי איך הוא עושה את זה. אני מקווה שהוא יסב לכם אושר. אבל גם אם לא, אני אבין מדוע.
ואחרי שתקראו את הספר הזה, גם אתם תבינו.