בעולם המודרני, הקצב המהיר, השינויים התכופים ותנאי אי-הוודאות הפכו את הלחץ והשחיקה למגפה השקטה של המאה ה-21. האם ניתן לנהל קריירה פרודוקטיבית, להוביל ארגונים מצליחים ולשמור על חיי משפחה והורות מיטביים מבלי לקרוס תחת העומס?

ניהול לחץ ושחיקה: פיתוח חוסן אישי-משפחתי-ארגוני מציע מודל חדשני וייחודי להתמודדות עם האתגר היומיומי הזה. הספר נולד ממפגש יוצא דופן של מומחים מתחומים שונים, ומביא מבט רב-ממדי פורץ דרך המשלב בין עולמות הפסיכולוגיה, הניהול ומדעי המוח.

מתוך הבנה כי אנשים שונים מגיבים ברמות לחץ שונות לאותה המציאות, מציג הספר את "מודל וסתי הלחץ". המודל מתאר ארבעה מרכיבים אינדיבידואליים הנמצאים בבסיס השונות הזו, ונועד להעניק לקוראים כלים יישומיים ומבוססי מדע לניהול מותאם אישית של רמות הלחץ.

הספר כולל פרק ייעודי ומרתק המנתח את מצב הלחץ והשחיקה הייחודי בישראל, שנכתב על ידי ד”ר לליב אגוזי, מנהלת יחידת המחקר של המוסד לבטיחות ולגהות. הפרק מציג תמונת מצב אקטואלית על ההבדלים שבין רמות השחיקה בארץ לבין מדינות אחרות בעולם, ומפרט את הסיבות לפערים אלו.

החיבור המרתק בין ידע מחקרי ארוך שנים, הבנת מנגנוני המוח והנפש, וניסיון שדה ארגוני עשיר, מעניק לקוראים ארגז כלים מעשי, מדעי ויישומי. הספר יסייע לכם להבין כיצד לחץ משפיע עלינו, לבנות עוגנים של חוסן במרחב האישי והמשפחתי, ולהוביל סביבת עבודה גמישה ופרודוקטיבית גם בתקופות של משבר ושינוי מואץ, לטובת יצירת מציאות נינוחה, מאוזנת ורגועה יותר, המיטיבה עם האדם ועם החברה כולה.

המהדורה הראשונה יצאה לאור בחודש יוני 2026 בהוצאת המרכז הישראלי לערכים והוא מהווה חלק מערכת ניהול לחצים מקיפה, הכוללת את ערכת משחק הקלפים: "מה שחשוב...משחק הלחצים" ואת מפת חוסן.

ענת גרתי

ניהול לחץ ושחיקה