אם יש לכם הפרעת קשב, אתם כבר יודעים איך זה: להרגיש מוצפים מכל רעש קטן, לריב שוב על “שכחת” או “איחרת”, לשכוח את הגז דולק או לחזור מהסופר בלי הדבר העיקרי. זה לסיים יום עמוס עם תחושת כישלון כי שוב לא הספקתם מה שרציתם.

הספר הזה נכתב מתוך החיים עצמם – איך לנהל חיים עם הפרעת קשב בלי לאבד את עצמי בדרך. זה לא ספר עיוני ולא מבוסס מחקרים, אלו החיים שלנו: העבודה, הזוגיות, הבית, וכל מה שביניהם.

מה תמצאו כאן?
● סיפורים אמיתיים שמנרמלים את התחושות ונותנים מקום להזדהות
● אסטרטגיות פשוטות לניהול יומיומי ותחושת שליטה
● השראה לבנות חיים בקצב שלכם, בלי השוואות ובלי רגשות אשמה
● הבנה חדשה של איך המוח עם הפרעת קשב עובד ואיך לשתף איתו פעולה

מאי לוין היא כותבת, יוצרת תוכן ומאמנת אישית (קאוצ׳ינג), המתמחה בהפרעת קשב. היא בחרה להתמודד בלי כדורים – דרך הרגלים קטנים ושגרות שמחזיקות חיים שלמים. אחרי שסיימה תיכון בלי בגרות והשלימה תואר בתקשורת, מנהלת בעשור האחרון עסק עצמאי שעבר כמה גלגולים – ממאמנת כושר למאמנת אישית לאנשים עם הפרעת קשב. כתיבתה נולדה מתוך שלוש שנות ניוזלטר שבועי וליווי אישי.

מה אומרים על הספר?

״לא האמנתי שמישהי הצליחה לנסח במילים את מה שקורה לי בראש.״ ליאת, נשואה+3 מאובחנת יחד עם ילדיה בהפרעת קשב.

״ספר שצריך להיות על כל שולחן עבודה של מאבחנת או מטפלת. הוא מצליח לתרגם את עולמם הפנימי של אנשים עם הפרית קשב לשפה פשוטה ומרגשת״. דנה, מאבחנת דידקטית ומדריכת הורים.

״הספר עזר לבן הזוג שלי להבין טוב יותר איך הפרעת הקשב משפיעה עליי – ועלינו כזוג”. טל, אובחנה עם הפרעת קשב בגיל צעיר.

מאי לוין

רועש לי