אישה במסעה - כלים יצירתיים לביטוי וריפוי עצמי הוא ספר אישי־מעשי המזמין להפוך את היצירה לשפה אישית של ביטוי, התבוננות והקשבה פנימית. דרך שלושה כלים יצירתיים - יומן אמנות, קלפים ולוחות חזון - משתפת אילנה בר מניסיונה האישי, מציגה דוגמאות מתהליכי היצירה שלה ומזמינה לצאת לדרך יצירתית. הספר אינו מלמד שלושה כלים נפרדים, אלא מראה כיצד הם משתלבים לכדי שפה יצירתית אחת, המלווה את חיי היומיום. הוא משלב רעיונות, תרגילים ודוגמאות מהחיים, ומעודד יצירה מתוך סקרנות, משחק ואי־שיפוטיות. היצירה מוצגת בו לא ככישרון השמור לאמנים, אלא כדרך אנושית להתחבר לעצמנו, להתמודד עם אתגרי החיים ולגלות משמעות.
אילנה בר היא כותבת, אמנית ואשת מסעות. נולדה בירושלים (1967) וחיה כיום בנגב. לאורך שנים יצרה יומני אמנות, קולאז'ים, קלפים ולוחות חזון, עד שהיצירה היומיומית הפכה לדרך חיים. בספריה היא חוקרת את הקשר שבין תנועה, יצירה והתבוננות, מתוך אמונה שהתנועה בעולם והיצירה הן דרכים להקשיב לעצמנו, ללמוד מתוך התנסות ולגלות משמעות.
שני ספריה הראשונים אישה במסעה ויצאתי מביתי למסעותי משקפים שני נתיבים משלימים של אותו מסע: האחד דרך היצירה, והאחר דרך התנועה בעולם.
יש עוגיות, יש ספרים, חסר רק קפה. המשך גלישה מהווה 
