שלושה ימים רק התבוננתי סביבי במן צלילות מוחלטת, מתמכרת לרצף מחשבות מפותלות וטרופות שלא הובילו אותי לשום מקום ונשכחו מיד, וכל הזמן הזה הייתי מהופנטת אל פניה של מרתה, שאחר כך גיליתי שהיא גם מיה ומרי, שנראתה בת עשרים אבל היתה בעצם בגילי. מרתה העטופה שומן ילדותי מקסים, שכתפיה בערו מנמשים ישנים וחדשים."
הכול היה יכול להיות אחרת אילו לא היתה עלמה פוגשת את מרתה. אבל הפגישה בין השתיים בלתי נמנעת. הן הסתובבו באותם מקומות, הכירו את אותם גברים, והפגישה, כמו כל אירוע גורלי, התרחשה באגביות ויצרה שרשרת של אירועים דרמטיים שבסופם היתה כל אחת מהן מוכרחה להחליט בנוגע לחייה.
עלמה, שחקנית צעירה שמחכה לפריצה הגדולה שלה, מקבלת תפקיד בסדרת דרמה חדשה, אך כל העת מדחיקה את שאלת עתידה. מרתה, צלמת מתחילה, בתה של שחקנית תיאטרון רוסייה לשעבר שמתגוררת עם בן זוגה בוילה בסביון, לא מוכנה להתמודד עם עברה ועם היחסים הסבוכים בינה לבין אמה.
מסע הייסורים והתשוקה, התמימות והפיכחון, של השתיים הוא מסע לליבן של תקופה והוויה מוגדרות, תל אביב של סוף שנות התשעים של המאה העשרים. תקופה והוויה שבהן נדמה שההשתדלות לחיות את הרגע במלוא עוצמתו, בשילוב הסמים הנכונים וההתנסויות המיניות הנכונות, יכולה להספיק.
עלמה ומרתה מספרות את סיפורן בשני קולות, כל אחת מנקודת מבטה, זמן מה לאחר שכל האירועים התרחשו. בטון מחודד ומפוכח הן מספרות על הבחורים שלהן ,על ההזדמנויות שהוחמצו, הסיכונים המכוונים, היצרים שהרסן שלהם הותר, ההרס העצמי שתפח וגאה. יחד הן יוצרות רומן מכשף, משופע בתהפוכות ותפניות, הנקרא בנשימה עצורה.
עלמה ומרתה הוא ספרה הראשון של אבישג רבינר.