סבתא מדברת יוגית

הספר מיועד לטווח הגילאים 4-10 שנים, אך, זהו ספר שגם הגדולים לומדים ומרוויחים ממנו.
המפגש הזה, של הורה (סב.תא) וילד.ה יפרוש בפניכם את עולם היוגה וייתן לכם כלים לנשימה נכונה, הבנה של הקשר בין הנשימה לרגשות, איך להיות בתשומת לב לעצמי ולסביבה, לגוף, לרגשות ולמחשבות.
הספר עוסק בחשיבות התנועה ומציע תרגול יוגה קליל ונעים לילדים ולכל המשפחה. תרגול שמחבר בין הדורות בשיח ובתרגול משותף ותומך.
בספר נקבל כלים איך להתרכז, להתמקד, להתייצב ולהגיע לשיווי משקל וכמה חשוב להיות בהוקרה לדברים הקטנים.
לבסוף, נבין את חשיבות ההרפיה ותחושת העוצמה והיציבות המתפתחים כתוצאה מהתירגול.
הספר קיבל את תו האיכות של מכון אדלר ויש בו טיפים להורים ואנשי חינוך וטיפול – כיצד ועל מה ניתן לשוחח עם הילדים בנושאים חשובים ויומיומיים.
הקוראים הבוגרים פעילים בספר יחד עם הילדים וזה מאפשר להם חיבור וקשר רגשי ופיזי.