צמיחת הנפש בכוח המוח
רק מזכירים לך שלא שופטים ספר לפי הכריכה שלו 😉
צמיחת הנפש בכוח המוח

צמיחת הנפש בכוח המוח

5 כוכבים (דירוג אחד)

עוד על הספר

  • הוצאה: ספרי ניב
  • תאריך הוצאה: יולי 2021
  • קטגוריה: יהדות, בריאות
  • מספר עמודים: 251 עמ' מודפסים
  • זמן קריאה משוער: 4 שעות ו 11 דק'

עדינה מסטבאום

עדינה זלטה מסטבאום. מתגוררת כ-20 שנה בשדרות. מורה לחינוך מיוחד ומטפלת רגשית הוליסטית ברוח היהדות.

תקציר

ספר זה נכתב מתוך אהבת האדם, אמון בכוחותיו, אמונה ורצון עז להנחיל לאנשים את ההבנה שהם יכולים לעזור לעצמם ואת הכלים הדרושים לשם כך.

אני – עדינה זלטה מסטבאום, מורה לחינוך מיוחד ומטפלת רגשית הוליסטית יותר מ-15 שנה, פיתחתי את שיטת "הכוח לצמוח" על בסיס שיטות טיפול רבות מאוד שלמדתי. במהלך השנים ביקשתי להבין מה מנהל את האדם, מה גורם לו לפעול ולהגיב כפי שהוא פועל ומגיב, מדוע אנשים שונים מגיבים אחרת לאותה מציאות. 
ב"ה זכיתי להגיע לתובנות על נפש האדם, על הבחירות הסמויות והגלויות שלו ועל דרכי שחרור אשר יחוללו שינוי אמיתי ועמוק בדרך החיים שלו.

באלפי הטיפולים שהתקיימו בחדר הטיפולים שלי בשדרות נפגשתי בדפוסי חשיבה והתנהלות של אנשים אשר הגבילו אותם וגרמו להם חסימות ברמות שונות – בגוף, ברגש ובשכל. השליחות שלי היא לדייק עם המטופל את הנקודה החוסמת אותו ולאפשר לו לבחור דרך התנהלות אחרת אשר תשפיע על כל תפיסת חייו לטובה.

'צמיחת הנפש בכוח המוח' משלב בין ידע בנושא גוף ונפש ותובנות בנוגע לדפוסים אשר מנהלים את האדם לבין סיפורי מקרה מחדר הטיפולים (סיפורים בדויים המבוססים על סיפורים אמיתיים) ושם דגש רב על דרכי שחרור ועזרה עצמית.

בהצלחה רבה,
עדינה מסטבאום

פרק ראשון

פרק 7: התחום האנרגטי בחיי האדם


בפרק זה, נציג עוד תחום שמשפיע על האדם, נוסף לתחומים הקודמים שפירטנו: תפקוד המוח, צורת חשיבה, ויסות רגשי וחושי וחוויות העבר.
תחום זה הוא תחום האנרגיה. ישנן כמה מערכות אנרגטיות המשפיעות על האדם. המקור הקדום נמצא בפרשת חיי שרה בחומש בראשית: "וְלִבְנֵי הַפִּילַגְשִׁים אֲשֶׁר לְאַבְרָהָם, נָתַן אַבְרָהָם מַתָּנֹת" (כה, ו). ומהן אותן מתנות שנתן להם? פירשו רבותינו (סנהדרין צא, א) "שם טומאה מסר להם".
כלומר, אברהם אבינו נתן לבניו "בני הפילגשים" – חוכמה מסוימת שניתן להשתמש בה אף בטומאה. בהמשך הפסוק נאמר: "וַיְשַׁלְּחֵם מֵעַל יִצְחָק בְּנוֹ בְּעוֹדֶנּוּ חַי קֵדְמָה אֶל אֶרֶץ קֶדֶם". הוא שלח אותם לארצות המזרח (קדם). יש רמזים היום על הקשר בין הרפואה הסינית לבין אברהם אבינו וידע מהתורה: החוכמה העיקרית במזרח נקראת "אברהמה", והכוהנים שלהם נקראים "ברהמינים" (נגזר מן השם אברהם). דוגמה מעניינת, למשל, ידוע בתורתנו שלכל אדם יש 248 איברים ו־365 גידים. שהם כנגד רמ"ח – מצוות עשה, ושס"ה – מצוות אל תעשה. המעניין הוא שעל־פי החוכמה הסינית ישנם 14 מרידיאנים, שהם בעלי 365 נקודות דיקור, שמתוכם ניתן להשפיע על האדם. מקביל ל־365 הגידים שכנגד מצוות ה"לא תעשה".
מתוך דברים אלו עולה שאברהם אבינו מסר חוכמה עמוקה הקשורה לנפש ולגוף, ושלח אותם למזרח. כיום העולם חזר וגילה את הרפואה הסינית ולומד כיצד הוא יכול להשפיע לטובה על האיזון הפנימי. כל זאת בדרך של קדושה וחיבור אלוקי.
בירחון הרפואה הסינית הנושא את השם journal of Chinese medicine, מופיעה במאמר המרכזי בגיליון מספר 70 התייחסות לתפילין של העם היהודי. המאמר קובע כי נקודות המגע והלחץ של תפילין של ראש ותפילין של יד מכסות בדיוק את אותן הנקודות שעל־ידי דיקור במחטים בהן "ניתן לרומם את הרוחניות ולטהר את המחשבה" (מבוסס על http://hayom.org).
אנו רואים שיש חשיבות להכרת המרידיאנים – מסלולי אנרגיה, כדי לטהר את הגוף והנפש ולאזן את הרגשות ותחושות הגוף.
נרחיב מעט על מושגים הקשורים לאנרגיה ול־14 המרידיאנים.
הגדרת מושגים חשובים
צ'י: אנרגיית החיות הזורמת בגוף נקראת צ'י (חי) והמקור שלה בכליות. כוח חיוני העומד בבסיס תפקודו של האדם. התרגום השכיח שלו לעברית הוא אנרגיה.
הצ'י זורם במרידיאנים הפזורים לאורך הגוף, אשר מרושת במערכת מרידיאנים סבוכה. ככל שרמת הצ’י בגופנו גבוהה, אנו בריאים יותר. כשרמת הצ’י יורדת היא משפיעה על מערכת החיסון בגוף, שנפגעת ונחלשת. מקורן של בעיות פיזיולוגיות ונפשיות רבות בחוסר איזון או חסימה בזרימת הצ’י בגוף.
מרידיאנים: אלו הם ערוצים או תעלות בגוף, שבהם זורמים הצ'י והדם בגוף בצורה מעגלית, על־פי השעון הסיני, כדי ליצור מסלולי אנרגיה. עליהם מפוזרות נקודות הדיקור.
הערוצים חודרים לעומק הגוף, כדי להתחבר עם האיברים הפנימיים, וגם עולים אל פני השטח כדי לעבור דרך רקמות הגוף השונות (עור, שרירים, גידים, עצמות). הערוצים חודרים לעומק הגוף, כדי להתחבר עם האיברים הפנימיים, וגם עולים אל פני השטח כדי לעבור דרך רקמות הגוף השונות (עור, שרירים, גידים, עצמות). הערוצים יוצרים רשת סבוכה המחברת את כל חלקי הגוף השונים, מזינה אותם בצ'י ודם ומאפשרת תקשורת ביניהם, אותה רשת מאפשרת לכל חלקי הגוף לעבוד בתיאום וקואורדינציה, כיחידה אחת. העברה לא תקינה במרידיאנים תביא לחולשה של מערכת החיסון והגוף, ובהמשך תיתכן מחלה ופגיעה באיבר הפנימי. לכל זוג מרידיאנים יש רגש המאפיין אותם, לדוגמה: פחד, כעס וכו'. ישנם 12 מסלולי מרידיאנים עיקריים, המחולקים לשישה זוגות. לכל מרידיאן יש שם, לפי איבר בגוף. נוסף לכך ישנם עוד שני מרידיאנים.
שמות המרידיאנים ( לפי השעון הביולוגי מ 7:00 בבוקר. – מצורפת תמונה):
המרידיאן המרכזי – CENTERAL
המרידיאן המושל – השולט – GOVERNING
מרידיאן קיבה – STOMACH
מרידיאן הטחול – SPLEEN
מרידיאן הלב – HEART
מרידיאן המעי הדק – SMALL INTESTINE
מרידיאן שלפוחית השתן – BLADDER
מרידיאן כליות – KIDNEY
מרידיאן מחזור דם ומין (פריקרדיום, מעטפת הלב) – CIRCULATION-SEX
מרידיאן שלושת המחממים – TRIPLE-WARMER
מרידיאן כיס המרה – GALLBLADDER
מרידיאן הכבד – LIVER
מרידיאן הריאות – LUNG
מרידיאן המעי הגס – LARGE INTESTINE

חלוקה בין יין Yin ויאנג Yang: שני הכוחות המנוגדים ביקום המשלימים ונמשכים זה לזה.
יאנג – זהו החלק החם, הפעיל, המהיר, המקושר לשמש, ליום, לצד שמאל, לאקוטי־חזק ולאופי הגברי בטבע.
יין – זהו החלק הקר, האיטי, הנמוך, המקושר לירח, ללילה, לצד ימין, למצבים כרוניים ולאופי הנשי בטבע.
יין פסיבי, יאנג אקטיבי. יאנג נותן חיים ויין מאפשר להם לצמוח. היאנג והיין שומרים על שיווי משקל. כשהאחד קטן השני גדל.
אנרגיית החיים: על־פי תפיסה זו היקום כולו מלא באנרגיה המאפשרת את קיום החיים. כל צורת חיים, בהתאם לדרגת התפתחותה, מתקיימת הודות לאנרגיה זו. במקרה של שיבוש – כאבים, קושי רגשי וכו', ניתן לפתוח שוב את הזרימה של אנרגית החיים הנמצאת בשפע רב ביקום, ולרכז אותה בגוף המטופל על־ידי איזון המערכות האנרגטיות ושחרור חסימות.
משנת 1960 ועד היום, נעשו מחקרים לגילוי מסלולי המרידיאנים בגוף. נזכיר כמה מהם. בתחילת שנות ה־60 של המאה הקודמת, פרסם חוקר מקוריאה קים, Bong-Han Kim, מאמר שבו הוא מתאר מערכת צינוריות העוטפת את התאים הפנימיים, את העור, את צינוריות הלימפה ואת מערכת הדם, ואף נמצאים במערכת העצבים והמוח. הוא קרא למערכת זו: "Primo Vascular System". מערכת זו לדעתו היא המרידיאנים. בשנת 2002, נעשה מחקר נוסף באוניברסיטת סאול בדרום קוריאה, כדי להוכיח את קיומה של מערכת זו. קוטר הצינוריות שנמצא הוא קטן ביותר – 30 מיקרון.
בשנת 2018, חקרו ניל תייז, פתולוג באוניברסיטת ניו־יורק וקבוצת חוקרים, מערכת צינוריות בגוף וקראו לה Interstitium. צינוריות אלו הן כה קטנות, ולכן שנים רבות לא הצליחו לראות אותן דרך מיקרוסקופ. כיום יש טכנולוגיה מתאימה לכך וניתן לראות אותן במיקרוסקופ עדין במיוחד. נראה שיש הקבלה בין שתי מערכות הצינוריות המוזכרות ובינן לבין מערכת המרידיאנים.

עדינה מסטבאום

עדינה זלטה מסטבאום. מתגוררת כ-20 שנה בשדרות. מורה לחינוך מיוחד ומטפלת רגשית הוליסטית ברוח היהדות.

עוד על הספר

  • הוצאה: ספרי ניב
  • תאריך הוצאה: יולי 2021
  • קטגוריה: יהדות, בריאות
  • מספר עמודים: 251 עמ' מודפסים
  • זמן קריאה משוער: 4 שעות ו 11 דק'
צמיחת הנפש בכוח המוח עדינה מסטבאום

פרק 7: התחום האנרגטי בחיי האדם


בפרק זה, נציג עוד תחום שמשפיע על האדם, נוסף לתחומים הקודמים שפירטנו: תפקוד המוח, צורת חשיבה, ויסות רגשי וחושי וחוויות העבר.
תחום זה הוא תחום האנרגיה. ישנן כמה מערכות אנרגטיות המשפיעות על האדם. המקור הקדום נמצא בפרשת חיי שרה בחומש בראשית: "וְלִבְנֵי הַפִּילַגְשִׁים אֲשֶׁר לְאַבְרָהָם, נָתַן אַבְרָהָם מַתָּנֹת" (כה, ו). ומהן אותן מתנות שנתן להם? פירשו רבותינו (סנהדרין צא, א) "שם טומאה מסר להם".
כלומר, אברהם אבינו נתן לבניו "בני הפילגשים" – חוכמה מסוימת שניתן להשתמש בה אף בטומאה. בהמשך הפסוק נאמר: "וַיְשַׁלְּחֵם מֵעַל יִצְחָק בְּנוֹ בְּעוֹדֶנּוּ חַי קֵדְמָה אֶל אֶרֶץ קֶדֶם". הוא שלח אותם לארצות המזרח (קדם). יש רמזים היום על הקשר בין הרפואה הסינית לבין אברהם אבינו וידע מהתורה: החוכמה העיקרית במזרח נקראת "אברהמה", והכוהנים שלהם נקראים "ברהמינים" (נגזר מן השם אברהם). דוגמה מעניינת, למשל, ידוע בתורתנו שלכל אדם יש 248 איברים ו־365 גידים. שהם כנגד רמ"ח – מצוות עשה, ושס"ה – מצוות אל תעשה. המעניין הוא שעל־פי החוכמה הסינית ישנם 14 מרידיאנים, שהם בעלי 365 נקודות דיקור, שמתוכם ניתן להשפיע על האדם. מקביל ל־365 הגידים שכנגד מצוות ה"לא תעשה".
מתוך דברים אלו עולה שאברהם אבינו מסר חוכמה עמוקה הקשורה לנפש ולגוף, ושלח אותם למזרח. כיום העולם חזר וגילה את הרפואה הסינית ולומד כיצד הוא יכול להשפיע לטובה על האיזון הפנימי. כל זאת בדרך של קדושה וחיבור אלוקי.
בירחון הרפואה הסינית הנושא את השם journal of Chinese medicine, מופיעה במאמר המרכזי בגיליון מספר 70 התייחסות לתפילין של העם היהודי. המאמר קובע כי נקודות המגע והלחץ של תפילין של ראש ותפילין של יד מכסות בדיוק את אותן הנקודות שעל־ידי דיקור במחטים בהן "ניתן לרומם את הרוחניות ולטהר את המחשבה" (מבוסס על http://hayom.org).
אנו רואים שיש חשיבות להכרת המרידיאנים – מסלולי אנרגיה, כדי לטהר את הגוף והנפש ולאזן את הרגשות ותחושות הגוף.
נרחיב מעט על מושגים הקשורים לאנרגיה ול־14 המרידיאנים.
הגדרת מושגים חשובים
צ'י: אנרגיית החיות הזורמת בגוף נקראת צ'י (חי) והמקור שלה בכליות. כוח חיוני העומד בבסיס תפקודו של האדם. התרגום השכיח שלו לעברית הוא אנרגיה.
הצ'י זורם במרידיאנים הפזורים לאורך הגוף, אשר מרושת במערכת מרידיאנים סבוכה. ככל שרמת הצ’י בגופנו גבוהה, אנו בריאים יותר. כשרמת הצ’י יורדת היא משפיעה על מערכת החיסון בגוף, שנפגעת ונחלשת. מקורן של בעיות פיזיולוגיות ונפשיות רבות בחוסר איזון או חסימה בזרימת הצ’י בגוף.
מרידיאנים: אלו הם ערוצים או תעלות בגוף, שבהם זורמים הצ'י והדם בגוף בצורה מעגלית, על־פי השעון הסיני, כדי ליצור מסלולי אנרגיה. עליהם מפוזרות נקודות הדיקור.
הערוצים חודרים לעומק הגוף, כדי להתחבר עם האיברים הפנימיים, וגם עולים אל פני השטח כדי לעבור דרך רקמות הגוף השונות (עור, שרירים, גידים, עצמות). הערוצים חודרים לעומק הגוף, כדי להתחבר עם האיברים הפנימיים, וגם עולים אל פני השטח כדי לעבור דרך רקמות הגוף השונות (עור, שרירים, גידים, עצמות). הערוצים יוצרים רשת סבוכה המחברת את כל חלקי הגוף השונים, מזינה אותם בצ'י ודם ומאפשרת תקשורת ביניהם, אותה רשת מאפשרת לכל חלקי הגוף לעבוד בתיאום וקואורדינציה, כיחידה אחת. העברה לא תקינה במרידיאנים תביא לחולשה של מערכת החיסון והגוף, ובהמשך תיתכן מחלה ופגיעה באיבר הפנימי. לכל זוג מרידיאנים יש רגש המאפיין אותם, לדוגמה: פחד, כעס וכו'. ישנם 12 מסלולי מרידיאנים עיקריים, המחולקים לשישה זוגות. לכל מרידיאן יש שם, לפי איבר בגוף. נוסף לכך ישנם עוד שני מרידיאנים.
שמות המרידיאנים ( לפי השעון הביולוגי מ 7:00 בבוקר. – מצורפת תמונה):
המרידיאן המרכזי – CENTERAL
המרידיאן המושל – השולט – GOVERNING
מרידיאן קיבה – STOMACH
מרידיאן הטחול – SPLEEN
מרידיאן הלב – HEART
מרידיאן המעי הדק – SMALL INTESTINE
מרידיאן שלפוחית השתן – BLADDER
מרידיאן כליות – KIDNEY
מרידיאן מחזור דם ומין (פריקרדיום, מעטפת הלב) – CIRCULATION-SEX
מרידיאן שלושת המחממים – TRIPLE-WARMER
מרידיאן כיס המרה – GALLBLADDER
מרידיאן הכבד – LIVER
מרידיאן הריאות – LUNG
מרידיאן המעי הגס – LARGE INTESTINE

חלוקה בין יין Yin ויאנג Yang: שני הכוחות המנוגדים ביקום המשלימים ונמשכים זה לזה.
יאנג – זהו החלק החם, הפעיל, המהיר, המקושר לשמש, ליום, לצד שמאל, לאקוטי־חזק ולאופי הגברי בטבע.
יין – זהו החלק הקר, האיטי, הנמוך, המקושר לירח, ללילה, לצד ימין, למצבים כרוניים ולאופי הנשי בטבע.
יין פסיבי, יאנג אקטיבי. יאנג נותן חיים ויין מאפשר להם לצמוח. היאנג והיין שומרים על שיווי משקל. כשהאחד קטן השני גדל.
אנרגיית החיים: על־פי תפיסה זו היקום כולו מלא באנרגיה המאפשרת את קיום החיים. כל צורת חיים, בהתאם לדרגת התפתחותה, מתקיימת הודות לאנרגיה זו. במקרה של שיבוש – כאבים, קושי רגשי וכו', ניתן לפתוח שוב את הזרימה של אנרגית החיים הנמצאת בשפע רב ביקום, ולרכז אותה בגוף המטופל על־ידי איזון המערכות האנרגטיות ושחרור חסימות.
משנת 1960 ועד היום, נעשו מחקרים לגילוי מסלולי המרידיאנים בגוף. נזכיר כמה מהם. בתחילת שנות ה־60 של המאה הקודמת, פרסם חוקר מקוריאה קים, Bong-Han Kim, מאמר שבו הוא מתאר מערכת צינוריות העוטפת את התאים הפנימיים, את העור, את צינוריות הלימפה ואת מערכת הדם, ואף נמצאים במערכת העצבים והמוח. הוא קרא למערכת זו: "Primo Vascular System". מערכת זו לדעתו היא המרידיאנים. בשנת 2002, נעשה מחקר נוסף באוניברסיטת סאול בדרום קוריאה, כדי להוכיח את קיומה של מערכת זו. קוטר הצינוריות שנמצא הוא קטן ביותר – 30 מיקרון.
בשנת 2018, חקרו ניל תייז, פתולוג באוניברסיטת ניו־יורק וקבוצת חוקרים, מערכת צינוריות בגוף וקראו לה Interstitium. צינוריות אלו הן כה קטנות, ולכן שנים רבות לא הצליחו לראות אותן דרך מיקרוסקופ. כיום יש טכנולוגיה מתאימה לכך וניתן לראות אותן במיקרוסקופ עדין במיוחד. נראה שיש הקבלה בין שתי מערכות הצינוריות המוזכרות ובינן לבין מערכת המרידיאנים.