על הפעם הראשונה
רק מזכירים לך שלא שופטים ספר לפי הכריכה שלו 😉
על הפעם הראשונה
הוספה למועדפים

על הפעם הראשונה

עוד על הספר

מור קדר עוסקת במיניות ראשונה כבר שלוש-עשרה שנה. בעבר שימשה מנחה לשוויון בין המינים בתוכנית נמ"ש (נערים ונערות מובילים שינוי) של שדולת הנשים, וכן הנחתה תוכניות של עמותת "קול הילד" למניעת הטרדות מיניות בקרב ילדים ומתבגרים. כיום מנחה תוכניות משלה בנושא מערכות יחסים, זוגיות ומיניות.

תקציר

מהו השביל הנכון לזוגיות טובה ולמיניות טובה? מהי מהותה של מוכנוּת מינית מרצון וכיצד יוצרים חוויה מינית ראשונה מכבדת, מענגת והדדית? מתברר שזה אפשרי כבר מהפעם הראשונה. 
 
מיניות צריכה להיות הדדית, לא רק במובן של הסכמה אלא גם במובנים של הנאה, חקירה, סקרנות, תשוקה, צורך, רצון וזכות. זה הזמן שלכם לצעוד בתוך הספר ולצאת למסע של גילוי עצמי מעצים וקשוב בדרך לזוגיות טובה ומיניות בריאה. דרך שאלות, טיפים והכוונה במלוא הפתיחות והכנות, ודרך סיפורים אמיתיים ומגוונים על החוויה המינית הראשונה של גברים ונשים בהיבט הרגשי והחברתי, תוכלו למצוא את הדרך שלכם לחוויה ראשונה ולחוויות עתידיות טובות ומענגות – מגיע לכם!
 
בספר תמצאו גם שאלונים אישיים, נקודות למחשבה, משימות וכלים להעצמה אישית. בואו לגלות חווית קריאה אחרת. 

פרק ראשון

 
הגיע הזמן למיניות אחרת!
 
הגיע הזמן למיניות שמאפשרת הנאה אמיתית והדדית כבר על הפעם הראשונה.
 
אני כותבת את הספר הזה מתוך תחושת שליחות עמוקה, למען בנים ובנות ללא הבדל, וכלל לא משנה אם הם במערכת הטרוסקסואלית, הומוסקסואלית, לסבית או אחרת.
 
במחצית השנייה של הספר הזה אספתי למענכם סיפורים על "הפעם הראשונה" של אנשים שונים מגילים שונים, ממצבי חיים שונים, סוגי משיכה שונים, ובעיקר כאלה שהם דור או שניים וותיקים מכם ומהדור הבא מסיבה פשוטה – מצד אחד כדי לא להתרחק מכם יותר מדי, ומהצד השני כדי לא להתקרב יותר מדי. אני חושבת שחשוב לתת לדור שכבר עשה את זה, וכנראה מעביר הלאה לכם ולדור שיבוא אחריכם את אותם הדברים לדבר, אולי עם טוויסט קטן או שניים – אבל נראה שלא הרבה מעבר לזה. ודווקא מתוך הסיפורים שלהם להביא את המסרים שחשובים לכם באמת, כמתבגרים, ואולי גם כהורים למתבגרים, שלדעתי צריכים באותה המידה להיות חלק משמעותי בתהליך ההתפתחות המינית התודעתית של הילדים שלהם.
 
הדוגמאות שבספר הזה וגם השפה, לפעמים, מתייחסת ליחסים הטרוסקסואליים, ועם זאת מובן שהכוונה היא לכולם, בכל מערכת יחסים שהיא.
 
אני כל כך נפעמת מהעובדה שאתם קוראים את הספר הזה, שקניתם או קיבלתם אותו במתנה, והוא נמצא לכם בין הידיים. זה גורם לי גאווה גדולה לדעת שיש דור שרוצה להיות ולחיות במודעות מינית גבוהה, בחוויה מינית טובה, וגם עושה למען הפתיחות בנושא. דור שמבין שמיניות היא דבר טוב, דבר שכדאי וחשוב ללמוד ולדעת לגביו ממקורות טובים ואמינים.
 
 
אני גאה בכם ממש, אתם פשוט אדירים!
 
בטח אתם חושבים לעצמכם – איך היא הגיעה לכתוב ספר כזה? למה בכלל?
 
אז אני אספר לכם שאני עוסקת במיניות ראשונה כבר לא מעט שנים (שתיים־עשרה, נכון לזמן כתיבת השורות האלה), מנחה בני נוער איך לגלות אהבה עצמית, ולהצליח לצמוח אל תוך אהבה זוגית ומיניות בריאה. לאורך השנים דיברתי עם עשרות אלפי בני נוער, ולמרות כל הפתיחות והזמינות לשיחה על הנושאים האלה אני עדיין מגלה עד כמה המידע חסר ובלתי נגיש.
 
התחלתי את הדרך שלי בתור מנחה לשוויון בין המינים בתכנית נפלאה שקראו לה "נמ"ש" (נערים ונערות מובילים שינוי) של שדולת הנשים, ובמקביל הנחיתי גם במסגרת תכניות של עמותת "קול הילד" למניעת הטרדות מיניות בין ילדים והייתי חלק מבניית והנחיית התוכנית למתבגרים בעמותה. ואז החלטתי שאני רוצה תכנית משלי, עם ה- "אני מאמינה" שלי ועם התעוזה שיש לי לדבר על הכל בגובה העיניים.
 
הבנתי שהנגיעה במה שאני יצרתי בראש שלי כמשולש של אהבה-הנאה-בטחון הוא בסיס חשוב לכל תחומי החיים, כשבכל צלע במשולש צריך להתחיל קודם כל בינינו לבין עצמינו ורק אחר כך עם האחר. ראיתי איזו השפעה מרחיקת לכת יש לאלמנטים האלה על חוויות החיים השונות ברמה האישית והזוגית, ובין היתר גם על חווית "הפעם הראשונה" שמובילה לחוויות רבות אחריה.
 
עם השנים המשכתי וכתבתי עוד הרצאות וסדנאות משלי, למדתי, קראתי, השכלתי, התחברתי אל הילדה והנערה הפנימית שלי, והבאתי גם אותה אל תוך חדר הטיפול, הכיתה, הסדנה, המתנ"ס – לכל מקום אליו הגעתי כדי לדבר עם נוער על מיניות, בצורה הכי פתוחה ואמיתית שיש.
 
הבנתי שאם יהיו חוויות מיניות ראשונות חיוביות, מכל הסיבות הטובות והנכונות, תהיה לכך השפעה על החיים שלנו, על האופן שבו אנחנו מתייחסים לעצמנו, מאמינים בעצמנו, על תחושת הערך העצמי שלנו, המסוגלות והיכולת, ובעיקר על הידיעה שאנחנו ראויים לאהבה. באותה הנשימה הבנתי שאותה החוויה משפיעה גם על האופן שבו אנחנו מתייחסים לאחרים ומשפיעה על מערכות היחסים בחיים שלנו – עד כמה אנחנו קשובים לאחרים, סבלניים, מוכנים להעניק, רוצים בטובתם ומגלים אכפתיות.
 
אז החלטתי שנוסף על כל מה שאני עושה בחיי בשתיים־עשרה השנים האחרונות אני גם אכתוב ספר בנושא בגלל שאני רוצה להגיע לכל אחד ואחת, ומבחינתי זאת התורה שאני רוצה להעניק גם לילדים הפרטיים שלי.
 
כתבתי את הספר בצורה פשוטה, כאילו שאתם איתי בשיחת חברים ואנחנו פשוט מדברים, לא התביישתי לכתוב את המילים שאני שומעת בשטח, והספר הזה הוא תוצר של המציאות, או לפחות של מסה רצינית של הנוער שחי בה. מובן שלכל דבר יש הקצוות שלו, וכל אחד יוכל להזדהות או לחילופין להגיד לעצמו – ממש לא אני! ובכל מקרה זה בסדר גמור. הספר בא להדהד לכל אחד ואחת מכם את עצמכם בתוך תהליך הגיבוש הזהות שלכם, בהקשר לזוגיות ולמיניות.
 
רציתי שתבינו את משמעות הפעם הראשונה וכל הפעמים שיבואו אחר כך דרך חוויות החיים של אנשים אמיתיים – לא דרך פורנו, סיפורים מומצאים, תכניות מתוסרטות או ריאליטי מזויף – אלא דרך האמת, החיים עצמם. הייתי שמחה אם הייתם יושבים עם ההורים שלכם ושומעים מהם איך הייתה הפעם הראשונה שלהם ברמה הרגשית, אבל זה באמת תלוי ברמת הפתיחות והתקשורת שיש לכם עם ההורים שלכם. גם אם זה לא יקרה יש לכם כאן הזדמנות לשמוע סיפורים שעטופים ברגש, פחדים, חששות, מחשבות, סקרנות ותהיות, ומהסיפורים האלה תוכלו לקבל הרבה מסרים מעבר למיניות – על אהבה, זוגיות, כוחה של התקשורת המילולית והבלתי מילולית, השפעתו של המגדר והמוסכמות החברתיות, ולפתוח ולפתח את דרך המחשבה שלכם.
 
כשהחלטתי לאסוף סיפורים הבנתי שהאמירה העיקרית שלי בספר תהיה מיניות צריכה להיות הדדית מעבר לרמת ההסכמה – גם ברמת ההנאה, החקר, הסקרנות, התשוקה, הצורך, הרצון והזכות.
 
כדי שזה יקרה שני הצדדים צריכים להרגיש מוכנים באמת, לדעת שזה טוב עבורם בזמן שהם בחרו בכך, ואין דרך להבין את זה בלי לדעת רגשית, מחשבתית וכמובן פיזית את העונג שבקיום יחסי מין.
 
לפני שאתם מקיימים יחסי מין בפעם הראשונה אתם צריכים, לפני הכל, לאהוב את עצמכם, ליהנות עם עצמכם ולהרגיש ביטחון עם עצמכם, כמו במשולש שלי, ככה תקרבו אליכם את האנשים שנכונים לכם! וכשתרגישו אוהבים ונאהבים עם אחרים, נהנים עם אחרים ותרגישו ביטחון עם אחרים, אני מאמינה שיהיו לכם חוויות מיניות ראשונות טובות, פיזית ורגשית.
 
החלטתי לקרוא לספר "הפעם הראשונה", ואז יובל, בן זוגי המדהים, הציע לי לקרוא לו "על הפעם הראשונה", בגלל שאני מביאה כאן סיפורים שמספרים על הפעם הראשונה, וגם כותבת ספר שהמטרה שלו היא שעל הפעם הראשונה תהיה חוויה חיובית. ישר נדלקתי!
 
לפני שנתחיל אני רוצה לעשות לכם סדר עם המושגים השונים שתפגשו בספר וילוו אותנו:
 
  • מגדר – השתייכות חברתית-תרבותית על פי מין.
  • אהבה – 1. רגש של משיכה וחיבה עזה. 2. מושא לתשוקה ולחיבה עזה.
  • חיזור – ניסיון למשוך תשומת לב וליצור מגע כדי למצוא זיווג.
  • הטרוסקסואל – אדם שמעדיף את בני המין הנגדי, מבחינה מינית.
  • לסבית – אישה שנמשכת מינית לנשים, אדם שנמשך מינית לבני אותו המגדר.
  • הומוסקסואל – גבר שנמשך מינית לגברים, אדם שנמשך לבני אותו המגדר; הומו; עליז.
  • יחסי מין – מגע אינטימי בין בני אדם שבו מעורבים איברי המין.
  • אורגזמה – חוויית הסיפוק המיני; גמירה.
  • שפיכה – פליטת זרע מהפין.
  • אמצעי מניעה – שם כולל לכלים שנועדו למנוע היריון כמו קונדום או גלולות.
  • מחלות מין – מחלות מידבקות שמועברות מאדם לאדם בזמן ובאמצעות קיום יחסי מין.
  • פורנו – ז'אנר תרבותי, כתוב, מושמע או מוסרט, שמתמקד בגוף העירום ובמין, בעוד העלילה והדמויות משניות.
  • הסכמה – 1. החלטה או דעה שמקובלת על כל הצדדים. 2. אישור, רשות.
  • בתולים – 1. המצב הגופני בטרם קיום יחסי מין 2. המצב לפני פעילות ראשונית כלשהי.
  • קרום הבתולין – קרום רירי שמקיף או מכסה את פתח הנרתיק.
  • זוגיות – קשר מסוים בין שני אנשים, מכלול החיים המשותפים שלהם והיחסים ביניהם.
  • אלימות מינית – כל פעולה בעלת אופי מיני, פיזית או מילולית, שנעשית ללא הסכמתו או בניגוד לרצונו של הנתקף או הנתקפת, ואם ההסכמה נכפית תוך איומים, הפעלת כוח או תחת ניצול יחסי מרות.
  • מין אוראלי – "ירידה", פעילות מינית שכוללת מגע בין הפה, הלשון, השיניים או הגרון ובין איברי המין. מתבצע כחלק מ- "המשחק המקדים" או בתור פעילות מינית עיקרית.
  • מין וגינאלי – פעילות מינית שכוללת גירוי של הנרתיק, ומשלבת החדרה של הפין, האצבעות או אביזר מין אל הנרתיק.
  • מין אנאלי – פעילות מינית שכוללת גירוי של פי הטבעת, החדרה של הפין או של אביזר מין לתוך פי הטבעת של השותפה או השותף למגע המיני.
  • אוננות – "לעשות ביד", עינוג מיני עצמי, סיפוק מיני באמצעות נגיעה באיברי המין.

 

 

מה עוד ובעיקר תמצאו בדפים הבאים?
 
  • את הדרך להיות מוכנים בצורה שנכונה לכם, משום שכדי להיות בשלים לקיום יחסי מין צריך להבין מה הכוונה בלהיות "מוכנים מינית" בראש, בלב, בגוף ובנפש.
  • תרגילים מעשיים שיעשו לכם סדר בראש ובגוף.
  • סיפורים של אנשים אמיתיים על הפעם הראשונה שלהם.
  • והכי חשוב, תמצאו את מה שנכון לכם כדי להבין איך לאהוב את עצמכם, לפעול בדרך שגורמת לכם הנאה ולהרגיש ביטחון.
  • קראו בנחת, כתבו לעצמכם נקודות חשובות, וסמנו בספר דברים שהייתם רוצים לקרוא שוב או לחשוב עליהם יותר לעומק.
 
 
 
קריאה מהנה!
 
 
 
בעמודים הבאים תמצאו משפטים ששמעתי מאלפי בנים ובנות במשך השנים, המסרים שהם קיבלו על מיניות מהבית ומהחברה, מסרים שהם שמעו, ראו, הבינו, שנאמרו להם באופן ישיר או עקיף. מובן שרבים מהמסרים חזרו על עצמם, תמצתּי אותם, ועדיין יש כל כך הרבה מהם. מעניין עם מה אתם מזדהים, ואיך, לדעתכם, המסרים האלה משפיעים על תהליך המוכנות המינית ועל התפיסות המיניות שלכם בזמן גיבוש הזהות שלכם.
 
 
הנה מסרים שאספתי וזיקקתי במשך השנים מאלפי בני נוער שפגשתי במהלך הדרך
  • עושים לרוב מאהבה
  • צריך לדאוג לאמצעי מניעה
  • זה בסדר
  • לא מדברים על מיניות בבית, אבל אם אשאל את אמא היא תסביר לי בשמחה
  • אני יכולה לדבר עם אמא שלי רק על דברים שקשורים למחזור, חזיות וכו'... עם אבא שלי אין סיכוי!
  • צריך לשמור על צניעות
  • יש פתיחות בתוך המשפחה בנושא
  • אמא שלי מסבירה לי על הכל, והיא רוצה שאני אשמור על עצמי ואדבר איתה פתוח
  • אבא אומר לי שאני בגיל שלי צריך לזיין כמה שיותר
  • מהבית הבנתי שהתייחסות למין היא לכיבוש שלך ולניצחון
  • בחברה שלנו מתייחסים לנשים כמו אל חפץ
  • ראיתי חיבוקים בין ההורים
  • אבא מעביר לי מסר להתלבש צנוע ואמא פתוחה איתי. על זוגיות אומרים לי שעושים את זה בפעם הראשונה כשמרגישים בנוח
  • אמא אומרת לי שאפשר לדבר על זה ולשאול שאלות
  • בחיים לא ראיתי שמישהו בבית שלנו מתנשק, גם לא את האחיות שלי והחברים שלהן
  • פעם אמא שלי דיברה איתי על אוננות זה היה נורא
  • אבא שלי אומר שהוא לא רוצה לראות שום מגע בבית עד החתונה
  • אמא שלי מדברת איתי חופשי על בנים, על הטעם שלי בבנים וכל מיני
  • חברות שלי לא שוכבות עם החברים שלהם, זה נחשב קיצוני
  • הסביבה משדרת לי כגבר – תתקוף ותתקוף חזק
  • יחסי מין זה רק בהסכמה, לשמור על עצמי
  • לשים לב לסביבה
  • אמא שלי אומרת לי שהיא פה אם אני אצטרך
  • לא ללכת לבד לשירותים
  • לא לעשות את זה בגיל הזה
  • לדעת שיהיו ריכולים עליי כשאעשה את זה
  • לא לצאת עם כל אחד
  • ללכת לרופא נשים אם יש צורך
  • לשתף אותם בהכל, זה לא בושה אבל עוד לא
  • לא ממש מדברים על זה
  • לא קיבלתי שום מידע בנושא מהבית
  • תכבד את האישה
  • לעשות את זה רק מאהבה
  • להיות זהירים
  • לחכות לזמן המתאים
  • עד גיל 25 אין סיכוי
  • כשיודעים עם מי עושים אז צריך כמה שיותר
  • לא לקיים יחסי מין לפני מערכת של שנה
  • בבית אומרים שאפשר לדבר על הכל, בפועל זה לא קורה, כל דבר בזמנו
  • לפני כל צעד משמעותי בחיים אנחנו מדברים על זה
  • לא מדברים על זה בבית, סומכים עליי
  • לא משנה מה – יקבלו אותי במשפחה
  • אפשר לדבר על זה עם אמא באופן אישי
  • מהבית לא רואים כלום, מהחברה מקבלים הרבה מסרים
  • בחברה, אם עשית את זה את שרמוטה
  • מיניות זה דבר אינטימי
  • בני נוער עושים את זה מוקדם מדי היום
  • להכיר טוב את החבר לפני ששוכבים איתו
  • אל תסגרי את הדלת כשאת עם חבר שלך בחדר
  • את לא יכולה לישון אצל בנים
  • מין זה דבר אסור
  • ההורים מתנשקים לידינו חופשי
  • תרגישי בנוח עם מה שאת לובשת
  • מין זה טוב
  • תשמרי על הכבוד שלך
  • אפשר לדבר על הכל, אם לא איתנו אז עם מבוגרות אחרות
  • תעשי מה שאת רוצה, את בגיל שמותר
  • תלמד לקרוא את שפת הגוף של האישה
  • אל תאנוס
  • אל תהיה הומו
  • תשמור על הכבוד שלך ותכבד את הצד השני
  • מיניות זה דבר טבעי
  • בבית יש קונדומים, מי שצריך שייקח
  • תן בראש
  • החברה לימדה אותי מין זה כיף
  • בחברה יש תפיסה שככל שהזין יותר גדול יותר טוב
  • החברים אומרים שקשה להשיג סקס
  • אמא שלי מסבירה לי על הכל, אנחנו מדברות ומשתפות
  • אמא שלי מסבירה לי מה נכון ומה לא נכון, מה רלוונטי ומה לא
  • את נהנית – יופי!
  • ההורים שלי סוגרים את הדלת של החדר שלהם מאז שאני זוכרת את עצמי.
  • המסר העיקרי – תעשי את זה עם מישהו שאת סומכת עליו ב- 100%
  • גילויי אהבה זה בסדר, יחסי מין עדיין לא
  • חשוב שתהיה פתיחות בין בני הזוג
  • אל תמהרו
  • בלי שטויות!
  • ההורים שלי רוקדים לידינו, מתחבקים, מתנשקים
  • אל תהיה לחוץ בגיל הזה, אתה עוד תזיין בכמויות
  • תיזהרי מבנים
  • אין לך במה להתבייש
  • זה מותר
  • תשמרי לחתונה
  • תחכי לפחות לגיל צבא
  • תכבד את רצון האחר
  • מי שמתלבשת חשוף היא זונה
  • ראיתי את אבא שלי מלא פעמים צובט את אמא שלי בישבן
  • בת שזורמת היא שרמוטה
  • אל תגעי בעצמך
  • שלא יגעו בך
  • בחברה סקס זה לא עניין רציני, בבית זה כן!
  • אל תסתבך
  • שלא תכניס מישהי להיריון
  • תמיד תתייעצי
  • שלא תיכנסי להיריון, תיזהרי!
  • בחברה מדברים על זה כל הזמן, בבית רק לפעמים
  • חברות שלך גוררות אותך לזה, שימי לב!
  • כל אחד עושה מה שהוא רוצה
  • תעשי מה שאת רוצה וטוב לך
  • זה לא לגילך, אבל אם תחליטי לעשות אז תספרי לנו
  • ההורים שלי מתחבקים חופשי בבית
  • ראיתי את ההורים שלי מתנשקים מלא פעמים

מור קדר עוסקת במיניות ראשונה כבר שלוש-עשרה שנה. בעבר שימשה מנחה לשוויון בין המינים בתוכנית נמ"ש (נערים ונערות מובילים שינוי) של שדולת הנשים, וכן הנחתה תוכניות של עמותת "קול הילד" למניעת הטרדות מיניות בקרב ילדים ומתבגרים. כיום מנחה תוכניות משלה בנושא מערכות יחסים, זוגיות ומיניות.

עוד על הספר

על הפעם הראשונה מור קדר
 
הגיע הזמן למיניות אחרת!
 
הגיע הזמן למיניות שמאפשרת הנאה אמיתית והדדית כבר על הפעם הראשונה.
 
אני כותבת את הספר הזה מתוך תחושת שליחות עמוקה, למען בנים ובנות ללא הבדל, וכלל לא משנה אם הם במערכת הטרוסקסואלית, הומוסקסואלית, לסבית או אחרת.
 
במחצית השנייה של הספר הזה אספתי למענכם סיפורים על "הפעם הראשונה" של אנשים שונים מגילים שונים, ממצבי חיים שונים, סוגי משיכה שונים, ובעיקר כאלה שהם דור או שניים וותיקים מכם ומהדור הבא מסיבה פשוטה – מצד אחד כדי לא להתרחק מכם יותר מדי, ומהצד השני כדי לא להתקרב יותר מדי. אני חושבת שחשוב לתת לדור שכבר עשה את זה, וכנראה מעביר הלאה לכם ולדור שיבוא אחריכם את אותם הדברים לדבר, אולי עם טוויסט קטן או שניים – אבל נראה שלא הרבה מעבר לזה. ודווקא מתוך הסיפורים שלהם להביא את המסרים שחשובים לכם באמת, כמתבגרים, ואולי גם כהורים למתבגרים, שלדעתי צריכים באותה המידה להיות חלק משמעותי בתהליך ההתפתחות המינית התודעתית של הילדים שלהם.
 
הדוגמאות שבספר הזה וגם השפה, לפעמים, מתייחסת ליחסים הטרוסקסואליים, ועם זאת מובן שהכוונה היא לכולם, בכל מערכת יחסים שהיא.
 
אני כל כך נפעמת מהעובדה שאתם קוראים את הספר הזה, שקניתם או קיבלתם אותו במתנה, והוא נמצא לכם בין הידיים. זה גורם לי גאווה גדולה לדעת שיש דור שרוצה להיות ולחיות במודעות מינית גבוהה, בחוויה מינית טובה, וגם עושה למען הפתיחות בנושא. דור שמבין שמיניות היא דבר טוב, דבר שכדאי וחשוב ללמוד ולדעת לגביו ממקורות טובים ואמינים.
 
 
אני גאה בכם ממש, אתם פשוט אדירים!
 
בטח אתם חושבים לעצמכם – איך היא הגיעה לכתוב ספר כזה? למה בכלל?
 
אז אני אספר לכם שאני עוסקת במיניות ראשונה כבר לא מעט שנים (שתיים־עשרה, נכון לזמן כתיבת השורות האלה), מנחה בני נוער איך לגלות אהבה עצמית, ולהצליח לצמוח אל תוך אהבה זוגית ומיניות בריאה. לאורך השנים דיברתי עם עשרות אלפי בני נוער, ולמרות כל הפתיחות והזמינות לשיחה על הנושאים האלה אני עדיין מגלה עד כמה המידע חסר ובלתי נגיש.
 
התחלתי את הדרך שלי בתור מנחה לשוויון בין המינים בתכנית נפלאה שקראו לה "נמ"ש" (נערים ונערות מובילים שינוי) של שדולת הנשים, ובמקביל הנחיתי גם במסגרת תכניות של עמותת "קול הילד" למניעת הטרדות מיניות בין ילדים והייתי חלק מבניית והנחיית התוכנית למתבגרים בעמותה. ואז החלטתי שאני רוצה תכנית משלי, עם ה- "אני מאמינה" שלי ועם התעוזה שיש לי לדבר על הכל בגובה העיניים.
 
הבנתי שהנגיעה במה שאני יצרתי בראש שלי כמשולש של אהבה-הנאה-בטחון הוא בסיס חשוב לכל תחומי החיים, כשבכל צלע במשולש צריך להתחיל קודם כל בינינו לבין עצמינו ורק אחר כך עם האחר. ראיתי איזו השפעה מרחיקת לכת יש לאלמנטים האלה על חוויות החיים השונות ברמה האישית והזוגית, ובין היתר גם על חווית "הפעם הראשונה" שמובילה לחוויות רבות אחריה.
 
עם השנים המשכתי וכתבתי עוד הרצאות וסדנאות משלי, למדתי, קראתי, השכלתי, התחברתי אל הילדה והנערה הפנימית שלי, והבאתי גם אותה אל תוך חדר הטיפול, הכיתה, הסדנה, המתנ"ס – לכל מקום אליו הגעתי כדי לדבר עם נוער על מיניות, בצורה הכי פתוחה ואמיתית שיש.
 
הבנתי שאם יהיו חוויות מיניות ראשונות חיוביות, מכל הסיבות הטובות והנכונות, תהיה לכך השפעה על החיים שלנו, על האופן שבו אנחנו מתייחסים לעצמנו, מאמינים בעצמנו, על תחושת הערך העצמי שלנו, המסוגלות והיכולת, ובעיקר על הידיעה שאנחנו ראויים לאהבה. באותה הנשימה הבנתי שאותה החוויה משפיעה גם על האופן שבו אנחנו מתייחסים לאחרים ומשפיעה על מערכות היחסים בחיים שלנו – עד כמה אנחנו קשובים לאחרים, סבלניים, מוכנים להעניק, רוצים בטובתם ומגלים אכפתיות.
 
אז החלטתי שנוסף על כל מה שאני עושה בחיי בשתיים־עשרה השנים האחרונות אני גם אכתוב ספר בנושא בגלל שאני רוצה להגיע לכל אחד ואחת, ומבחינתי זאת התורה שאני רוצה להעניק גם לילדים הפרטיים שלי.
 
כתבתי את הספר בצורה פשוטה, כאילו שאתם איתי בשיחת חברים ואנחנו פשוט מדברים, לא התביישתי לכתוב את המילים שאני שומעת בשטח, והספר הזה הוא תוצר של המציאות, או לפחות של מסה רצינית של הנוער שחי בה. מובן שלכל דבר יש הקצוות שלו, וכל אחד יוכל להזדהות או לחילופין להגיד לעצמו – ממש לא אני! ובכל מקרה זה בסדר גמור. הספר בא להדהד לכל אחד ואחת מכם את עצמכם בתוך תהליך הגיבוש הזהות שלכם, בהקשר לזוגיות ולמיניות.
 
רציתי שתבינו את משמעות הפעם הראשונה וכל הפעמים שיבואו אחר כך דרך חוויות החיים של אנשים אמיתיים – לא דרך פורנו, סיפורים מומצאים, תכניות מתוסרטות או ריאליטי מזויף – אלא דרך האמת, החיים עצמם. הייתי שמחה אם הייתם יושבים עם ההורים שלכם ושומעים מהם איך הייתה הפעם הראשונה שלהם ברמה הרגשית, אבל זה באמת תלוי ברמת הפתיחות והתקשורת שיש לכם עם ההורים שלכם. גם אם זה לא יקרה יש לכם כאן הזדמנות לשמוע סיפורים שעטופים ברגש, פחדים, חששות, מחשבות, סקרנות ותהיות, ומהסיפורים האלה תוכלו לקבל הרבה מסרים מעבר למיניות – על אהבה, זוגיות, כוחה של התקשורת המילולית והבלתי מילולית, השפעתו של המגדר והמוסכמות החברתיות, ולפתוח ולפתח את דרך המחשבה שלכם.
 
כשהחלטתי לאסוף סיפורים הבנתי שהאמירה העיקרית שלי בספר תהיה מיניות צריכה להיות הדדית מעבר לרמת ההסכמה – גם ברמת ההנאה, החקר, הסקרנות, התשוקה, הצורך, הרצון והזכות.
 
כדי שזה יקרה שני הצדדים צריכים להרגיש מוכנים באמת, לדעת שזה טוב עבורם בזמן שהם בחרו בכך, ואין דרך להבין את זה בלי לדעת רגשית, מחשבתית וכמובן פיזית את העונג שבקיום יחסי מין.
 
לפני שאתם מקיימים יחסי מין בפעם הראשונה אתם צריכים, לפני הכל, לאהוב את עצמכם, ליהנות עם עצמכם ולהרגיש ביטחון עם עצמכם, כמו במשולש שלי, ככה תקרבו אליכם את האנשים שנכונים לכם! וכשתרגישו אוהבים ונאהבים עם אחרים, נהנים עם אחרים ותרגישו ביטחון עם אחרים, אני מאמינה שיהיו לכם חוויות מיניות ראשונות טובות, פיזית ורגשית.
 
החלטתי לקרוא לספר "הפעם הראשונה", ואז יובל, בן זוגי המדהים, הציע לי לקרוא לו "על הפעם הראשונה", בגלל שאני מביאה כאן סיפורים שמספרים על הפעם הראשונה, וגם כותבת ספר שהמטרה שלו היא שעל הפעם הראשונה תהיה חוויה חיובית. ישר נדלקתי!
 
לפני שנתחיל אני רוצה לעשות לכם סדר עם המושגים השונים שתפגשו בספר וילוו אותנו:
 
  • מגדר – השתייכות חברתית-תרבותית על פי מין.
  • אהבה – 1. רגש של משיכה וחיבה עזה. 2. מושא לתשוקה ולחיבה עזה.
  • חיזור – ניסיון למשוך תשומת לב וליצור מגע כדי למצוא זיווג.
  • הטרוסקסואל – אדם שמעדיף את בני המין הנגדי, מבחינה מינית.
  • לסבית – אישה שנמשכת מינית לנשים, אדם שנמשך מינית לבני אותו המגדר.
  • הומוסקסואל – גבר שנמשך מינית לגברים, אדם שנמשך לבני אותו המגדר; הומו; עליז.
  • יחסי מין – מגע אינטימי בין בני אדם שבו מעורבים איברי המין.
  • אורגזמה – חוויית הסיפוק המיני; גמירה.
  • שפיכה – פליטת זרע מהפין.
  • אמצעי מניעה – שם כולל לכלים שנועדו למנוע היריון כמו קונדום או גלולות.
  • מחלות מין – מחלות מידבקות שמועברות מאדם לאדם בזמן ובאמצעות קיום יחסי מין.
  • פורנו – ז'אנר תרבותי, כתוב, מושמע או מוסרט, שמתמקד בגוף העירום ובמין, בעוד העלילה והדמויות משניות.
  • הסכמה – 1. החלטה או דעה שמקובלת על כל הצדדים. 2. אישור, רשות.
  • בתולים – 1. המצב הגופני בטרם קיום יחסי מין 2. המצב לפני פעילות ראשונית כלשהי.
  • קרום הבתולין – קרום רירי שמקיף או מכסה את פתח הנרתיק.
  • זוגיות – קשר מסוים בין שני אנשים, מכלול החיים המשותפים שלהם והיחסים ביניהם.
  • אלימות מינית – כל פעולה בעלת אופי מיני, פיזית או מילולית, שנעשית ללא הסכמתו או בניגוד לרצונו של הנתקף או הנתקפת, ואם ההסכמה נכפית תוך איומים, הפעלת כוח או תחת ניצול יחסי מרות.
  • מין אוראלי – "ירידה", פעילות מינית שכוללת מגע בין הפה, הלשון, השיניים או הגרון ובין איברי המין. מתבצע כחלק מ- "המשחק המקדים" או בתור פעילות מינית עיקרית.
  • מין וגינאלי – פעילות מינית שכוללת גירוי של הנרתיק, ומשלבת החדרה של הפין, האצבעות או אביזר מין אל הנרתיק.
  • מין אנאלי – פעילות מינית שכוללת גירוי של פי הטבעת, החדרה של הפין או של אביזר מין לתוך פי הטבעת של השותפה או השותף למגע המיני.
  • אוננות – "לעשות ביד", עינוג מיני עצמי, סיפוק מיני באמצעות נגיעה באיברי המין.

 

 

מה עוד ובעיקר תמצאו בדפים הבאים?
 
  • את הדרך להיות מוכנים בצורה שנכונה לכם, משום שכדי להיות בשלים לקיום יחסי מין צריך להבין מה הכוונה בלהיות "מוכנים מינית" בראש, בלב, בגוף ובנפש.
  • תרגילים מעשיים שיעשו לכם סדר בראש ובגוף.
  • סיפורים של אנשים אמיתיים על הפעם הראשונה שלהם.
  • והכי חשוב, תמצאו את מה שנכון לכם כדי להבין איך לאהוב את עצמכם, לפעול בדרך שגורמת לכם הנאה ולהרגיש ביטחון.
  • קראו בנחת, כתבו לעצמכם נקודות חשובות, וסמנו בספר דברים שהייתם רוצים לקרוא שוב או לחשוב עליהם יותר לעומק.
 
 
 
קריאה מהנה!
 
 
 
בעמודים הבאים תמצאו משפטים ששמעתי מאלפי בנים ובנות במשך השנים, המסרים שהם קיבלו על מיניות מהבית ומהחברה, מסרים שהם שמעו, ראו, הבינו, שנאמרו להם באופן ישיר או עקיף. מובן שרבים מהמסרים חזרו על עצמם, תמצתּי אותם, ועדיין יש כל כך הרבה מהם. מעניין עם מה אתם מזדהים, ואיך, לדעתכם, המסרים האלה משפיעים על תהליך המוכנות המינית ועל התפיסות המיניות שלכם בזמן גיבוש הזהות שלכם.
 
 
הנה מסרים שאספתי וזיקקתי במשך השנים מאלפי בני נוער שפגשתי במהלך הדרך
  • עושים לרוב מאהבה
  • צריך לדאוג לאמצעי מניעה
  • זה בסדר
  • לא מדברים על מיניות בבית, אבל אם אשאל את אמא היא תסביר לי בשמחה
  • אני יכולה לדבר עם אמא שלי רק על דברים שקשורים למחזור, חזיות וכו'... עם אבא שלי אין סיכוי!
  • צריך לשמור על צניעות
  • יש פתיחות בתוך המשפחה בנושא
  • אמא שלי מסבירה לי על הכל, והיא רוצה שאני אשמור על עצמי ואדבר איתה פתוח
  • אבא אומר לי שאני בגיל שלי צריך לזיין כמה שיותר
  • מהבית הבנתי שהתייחסות למין היא לכיבוש שלך ולניצחון
  • בחברה שלנו מתייחסים לנשים כמו אל חפץ
  • ראיתי חיבוקים בין ההורים
  • אבא מעביר לי מסר להתלבש צנוע ואמא פתוחה איתי. על זוגיות אומרים לי שעושים את זה בפעם הראשונה כשמרגישים בנוח
  • אמא אומרת לי שאפשר לדבר על זה ולשאול שאלות
  • בחיים לא ראיתי שמישהו בבית שלנו מתנשק, גם לא את האחיות שלי והחברים שלהן
  • פעם אמא שלי דיברה איתי על אוננות זה היה נורא
  • אבא שלי אומר שהוא לא רוצה לראות שום מגע בבית עד החתונה
  • אמא שלי מדברת איתי חופשי על בנים, על הטעם שלי בבנים וכל מיני
  • חברות שלי לא שוכבות עם החברים שלהם, זה נחשב קיצוני
  • הסביבה משדרת לי כגבר – תתקוף ותתקוף חזק
  • יחסי מין זה רק בהסכמה, לשמור על עצמי
  • לשים לב לסביבה
  • אמא שלי אומרת לי שהיא פה אם אני אצטרך
  • לא ללכת לבד לשירותים
  • לא לעשות את זה בגיל הזה
  • לדעת שיהיו ריכולים עליי כשאעשה את זה
  • לא לצאת עם כל אחד
  • ללכת לרופא נשים אם יש צורך
  • לשתף אותם בהכל, זה לא בושה אבל עוד לא
  • לא ממש מדברים על זה
  • לא קיבלתי שום מידע בנושא מהבית
  • תכבד את האישה
  • לעשות את זה רק מאהבה
  • להיות זהירים
  • לחכות לזמן המתאים
  • עד גיל 25 אין סיכוי
  • כשיודעים עם מי עושים אז צריך כמה שיותר
  • לא לקיים יחסי מין לפני מערכת של שנה
  • בבית אומרים שאפשר לדבר על הכל, בפועל זה לא קורה, כל דבר בזמנו
  • לפני כל צעד משמעותי בחיים אנחנו מדברים על זה
  • לא מדברים על זה בבית, סומכים עליי
  • לא משנה מה – יקבלו אותי במשפחה
  • אפשר לדבר על זה עם אמא באופן אישי
  • מהבית לא רואים כלום, מהחברה מקבלים הרבה מסרים
  • בחברה, אם עשית את זה את שרמוטה
  • מיניות זה דבר אינטימי
  • בני נוער עושים את זה מוקדם מדי היום
  • להכיר טוב את החבר לפני ששוכבים איתו
  • אל תסגרי את הדלת כשאת עם חבר שלך בחדר
  • את לא יכולה לישון אצל בנים
  • מין זה דבר אסור
  • ההורים מתנשקים לידינו חופשי
  • תרגישי בנוח עם מה שאת לובשת
  • מין זה טוב
  • תשמרי על הכבוד שלך
  • אפשר לדבר על הכל, אם לא איתנו אז עם מבוגרות אחרות
  • תעשי מה שאת רוצה, את בגיל שמותר
  • תלמד לקרוא את שפת הגוף של האישה
  • אל תאנוס
  • אל תהיה הומו
  • תשמור על הכבוד שלך ותכבד את הצד השני
  • מיניות זה דבר טבעי
  • בבית יש קונדומים, מי שצריך שייקח
  • תן בראש
  • החברה לימדה אותי מין זה כיף
  • בחברה יש תפיסה שככל שהזין יותר גדול יותר טוב
  • החברים אומרים שקשה להשיג סקס
  • אמא שלי מסבירה לי על הכל, אנחנו מדברות ומשתפות
  • אמא שלי מסבירה לי מה נכון ומה לא נכון, מה רלוונטי ומה לא
  • את נהנית – יופי!
  • ההורים שלי סוגרים את הדלת של החדר שלהם מאז שאני זוכרת את עצמי.
  • המסר העיקרי – תעשי את זה עם מישהו שאת סומכת עליו ב- 100%
  • גילויי אהבה זה בסדר, יחסי מין עדיין לא
  • חשוב שתהיה פתיחות בין בני הזוג
  • אל תמהרו
  • בלי שטויות!
  • ההורים שלי רוקדים לידינו, מתחבקים, מתנשקים
  • אל תהיה לחוץ בגיל הזה, אתה עוד תזיין בכמויות
  • תיזהרי מבנים
  • אין לך במה להתבייש
  • זה מותר
  • תשמרי לחתונה
  • תחכי לפחות לגיל צבא
  • תכבד את רצון האחר
  • מי שמתלבשת חשוף היא זונה
  • ראיתי את אבא שלי מלא פעמים צובט את אמא שלי בישבן
  • בת שזורמת היא שרמוטה
  • אל תגעי בעצמך
  • שלא יגעו בך
  • בחברה סקס זה לא עניין רציני, בבית זה כן!
  • אל תסתבך
  • שלא תכניס מישהי להיריון
  • תמיד תתייעצי
  • שלא תיכנסי להיריון, תיזהרי!
  • בחברה מדברים על זה כל הזמן, בבית רק לפעמים
  • חברות שלך גוררות אותך לזה, שימי לב!
  • כל אחד עושה מה שהוא רוצה
  • תעשי מה שאת רוצה וטוב לך
  • זה לא לגילך, אבל אם תחליטי לעשות אז תספרי לנו
  • ההורים שלי מתחבקים חופשי בבית
  • ראיתי את ההורים שלי מתנשקים מלא פעמים