להגביה עוף במסלול החיים – האתגר
רק מזכירים לך שלא שופטים ספר לפי הכריכה שלו 😉
להגביה עוף במסלול החיים – האתגר
הוספה למועדפים

להגביה עוף במסלול החיים – האתגר

עוד על הספר

ד"ר אורנה מרקוס בן-צבי, בעלת תואר שלישי בתחום מגדר ותולדות ישראל. פועלת לשינוי זה 20 שנים, בסדנאות ובהרצאות מול גמלאים ובני נוער ובסדנאות להעצמת נערות. תכנים אלו אף נשזרו בסדנאות בנושא
חינוך ומגדר, אשר הועברו בפני סגלי חינוך ברחבי הארץ. אורנה עבדה במשך שנים רבות במערכת החינוך כמורה, מחנכת ורכזת חינוך חברתי. במשך שש שנים מילאה תפקידים כמדריכה ארצית ומחוזית לשוויון בין המינים במשרד החינוך. נשואה, אם לשלושה וסבתא לשבעה נכדים (כן ירבו). שוחה מדי יום. אופטימית מאז ומתמיד.

תקציר

בואו ונודה על האמת. מי מאיתנו אינו מתמודד, יום יום, עם האתגרים שמזמנים לנו החיים במציאות המורכבת של המאה העשרים ואחת. מציאות הדורשת מאיתנו להצטיין, בכל תחום, עד שלעתים אנו שוכחים את הצרכים של עצמנו: הצרכים הרגשיים, הפיזיים, הרוחניים, החברתיים, האינטלקטואלים.
ספר זה מבקש להעניק לקוראים כיווני מחשבה לחיים ברווחה נפשית  ובהגשמה עצמית, מתוך אהבה, סלחנות, וחמלה עצמית.
הוא מבקש להעצים את הקוראים כבני אדם, ובד בבד, מעניק להם כלים כדי להתמודד בהצלחה עם אתגרי החיים השונים, תוך מתן ביטוי לייחודיות האנושית ולקול האותנטי של כל איש ואישה.
ד"ר אורנה מרקוס בן-צבי פיתחה את התכנים הללו במשך עשרים שנה והעבירה אותם בסדנאות בגילאים שונים. משתתפי הסדנאות דיווחו כי התכנים המעצימים שיפרו את איכות חייהם, גרמו להם להגשים חלומות, והעצימו אותם ברמה האישית.

פרק ראשון

1. מהיום נחיה מתוך הכרת תודה. נאמר בכל יום תודה ונוקיר את ה"נכסים" שבחיינו: החירות שלנו, משפחתנו האהובה, חברנו היקרים, בריאותנו, פרנסתנו, הכישורים שבורכנו בהם, תחביבינו וגם המשאבים הרוחניים, ההשכלתיים והכלכליים שיש ברשותנו.
 
2. הדרך שבה אנו מפרשים את מציאות חיינו והמשמעויות וההקשרים שאנו מעניקים לאירועים העוברים עלינו – כל אלו קובעים את רגשותינו, מחשבותינו, וכתוצאה מכך את איכות חיינו. מהיום נסגל לעצמנו ראייה חיובית כהחלטה. חשיבה חיובית ביחס לחיים, לאתגרים בהם, לקשיים, וביחס ליכולת ההתמודדות שלנו עימם – תקדם אותנו בחיים, תסייע לנו להיות שמחים יותר, פעילים, תורמים לעצמנו, לקהילה ולמשפחה.
ד"ר אורנה מרקוס בן-צבי, בעלת תואר שלישי בתחום מגדר ותולדות ישראל. פועלת לשינוי זה 20 שנים, בסדנאות ובהרצאות מול גמלאים ובני נוער ובסדנאות להעצמת נערות. תכנים אלו אף נשזרו בסדנאות בנושא
חינוך ומגדר, אשר הועברו בפני סגלי חינוך ברחבי הארץ. אורנה עבדה במשך שנים רבות במערכת החינוך כמורה, מחנכת ורכזת חינוך חברתי. במשך שש שנים מילאה תפקידים כמדריכה ארצית ומחוזית לשוויון בין המינים במשרד החינוך. נשואה, אם לשלושה וסבתא לשבעה נכדים (כן ירבו). שוחה מדי יום. אופטימית מאז ומתמיד.

עוד על הספר

להגביה עוף במסלול החיים – האתגר אורנה מרקוס בן-צבי
1. מהיום נחיה מתוך הכרת תודה. נאמר בכל יום תודה ונוקיר את ה"נכסים" שבחיינו: החירות שלנו, משפחתנו האהובה, חברנו היקרים, בריאותנו, פרנסתנו, הכישורים שבורכנו בהם, תחביבינו וגם המשאבים הרוחניים, ההשכלתיים והכלכליים שיש ברשותנו.
 
2. הדרך שבה אנו מפרשים את מציאות חיינו והמשמעויות וההקשרים שאנו מעניקים לאירועים העוברים עלינו – כל אלו קובעים את רגשותינו, מחשבותינו, וכתוצאה מכך את איכות חיינו. מהיום נסגל לעצמנו ראייה חיובית כהחלטה. חשיבה חיובית ביחס לחיים, לאתגרים בהם, לקשיים, וביחס ליכולת ההתמודדות שלנו עימם – תקדם אותנו בחיים, תסייע לנו להיות שמחים יותר, פעילים, תורמים לעצמנו, לקהילה ולמשפחה.