הזן קוד לכניסה
 
  • אני רוצה להישאר מחובר/ת במחשב זה
  • ברצוני לקבל מידע על ספרים חדשים ומבצעים לזמן מוגבל למייל
 

שכחתם סיסמה?
הכניסו את הדואר האלקטרוני עימו
נרשמתם ותקבלו מייל לאיפוס הסיסמה
מייל לאיפוס סיסמתכם נשלח לכתובת
האימייל שהזנתם

  • צבירת נקודות ברכישת ספרים במחיר מלא
  • ספר דיגיטלי מתנה ביום ההולדת
  • צבירת נקודות במסגרת "חבר מביא חבר"
  • רעב
  • רעב
    מנדלי מוכר ספרים ברשת | ספטמבר 2015 | שירה | 106 עמ' מודפסים
    הייתי ילדה שמנה. כזאת שאוהבת לאכול, שאוכל הוא המהות שלה, הנחמה, המרגוע, המקום השקט והבטוח. בגיל תשע נאלצתי לצאת למסע שלא ידעתי אודותיו דבר, מסע אכזרי בעולם הדיאטות שנמשך עד גיל 35. נפלתי אל תהומות של ייאוש, תסכול, אכזבות, ביקורת עצמית, הלקאה ואשמה עם כל ירידה ועלייה מחודשת במשקל, עם כל כישלון צורב שהתווסף לרשימת כישלונות ארוכה וכואבת. רעב תמיד היה חלק אינטגרלי מהחיים שלי, כמו עוד איבר בגוף. עם השנים פיתחתי הפרעות אכילה, ובעיית המשקל נגעה בכל תחום בחיי. נעתי בין תקווה, אכזבה ובושה. בשלב מסוים נכנעתי, חייתי בהשלמה עיוורת שאין דרך אחרת, קיבלתי את הגזרה שחיי נידונו למאבק מתמיד.
     
    משבר בחיי האישיים הוביל אותי לשינוי שאתם עדים לו היום. במשך שנים עסקתי בתחום ההיריון והלידה, וליוויתי מאות נשים וזוגות בלידה ובהורות. בשנת 2011 למדתי אימון לתזונה ופיתחתי את שיטת "סיון אופירי פשוט לרדת במשקל", שהובילה בשנתיים האחרונות מאות נשים לירידה במשקל בלי מאבק גופני, בלי רעב ותוך מסע רגשי משחרר.
     
    'רעב' הוא הספר השלישי שהוצאתי לאור, קדמו לו 'שום דבר לא קרה' ו'למה תינוקות בוכים? מדריך להורים נבוכים'. רעב הוא סיפור חיי. לימים התברר לי שהוא סיפור חייהן של נשים רבות שעדיין נאלצות בשל ידע שגוי להיאבק במשקל ובתופעות הלוואי הפיזיות והנפשיות שהוא נושא עמו. התשובות כבר כאן והדרך קלה ופשוטה, ואם מישהו רק היה מגלה לי אותן לפני שלושה עשורים, השירים הללו, או לפחות חלקם, לא היו נכתבים. בשנים האחרונות החלפתי בשמחה את הרעב לאוכל ברעב לטרוף את העולם, רעב מרגש שאין לו שובע.
     
    הספר מוגש לכם כדי שתקראו, תבלעו, תשבעו ותרעבו - לשנות את עצמכם אחת ולתמיד. כי זה באמת פשוט, הרבה יותר פשוט ממה שאתם חושבים. תודה לאלפי הנשים שאפשרו לי בשנים האחרונות להיות חלק מהמסע שלהן בחיפוש אחרי רעב אחר.
  • ספר דיגיטלי
     
    24
    משלוח תוך 48 שעות
    הוספה למועדפים שלי
  •  
    רֵיחַ שֶׁל מְרַק עוֹף.
     
    בְּסִיר אָלוּמִינְיוּם קָטָן
     
    שׁוֹכְבִים גֶּזֶר, קִשּׁוּא, קְצָת שָׁמִיר
     
    וּגְרוֹן עוֹף.
     
    וַאֲנִי יוֹשֶׁבֶת עַל הַבִּרְכַּיִם שֶׁלּוֹ
     
    וְהוּא מַאֲכִיל אוֹתִי
     
    כַּף אַחֲרֵי כַּף
     
    מֵהָאֹכֶל שֶׁבִּשֵּׁל לְעַצְמוֹ.
     
    תֹּאכְלִי עוֹד אֶחָד,
     
    הוּא אוֹמֵר, אַחַר כָּךְ נֵלֵךְ לְטַיֵּל.
    • סיון אופירי
    • סיון אופירי

      מאמנת תזונה, מטפלת ברפואה משלימה, מדריכה להכנה ללידה, דולה, מדריכת הנקה,  מחברת הספרים "שום דבר לא קרה" ו"למה תינוקות בוכים"? מייסדת של "ללדת" – ביה"ס למקצועות הלידה.

     
  • נושאים
  • המלצות נוספות
    • נשים יקרות
    • להפסיק לעשן עכשיו
    • למה הוא עושה את זה?
    • אכילה מודעת
    • תזונת 80/10/10
    • האינטלגנציה הרגשית של האכילה
    • שחרור כאבי גב ב90 שניות
    • אפס מגבלות
    • האמת על בלוטת התריס
    • בטן של חיטה
    • לא לסוכרת
    • אל גינת המרפא